Hva er vanlige årsaker til ryggsmerter og forstoppelse?

Ryggsmerter og forstoppelse kan ikke virke tilkoblet ved første tanken på de to symptomer, men de er i slekt i noen tilfeller. Forstoppelse er oppbygging av avfall i de lavere tarmen, som er nær nedre del av ryggen, noe som gir opplevelsen av mindre til alvorlige ryggsmerter hos noen individer. De mange årsaker til forstoppelse kan være en feil kosthold mangler fiber, probiotika og vann. Ryggsmerter årsaker kan være på grunn av feil holdning, trene på feil måte eller ved skade.

Kropps avfall fra akkumulering av bearbeidet og fordøyd maten reiser gjennom de lavere tarmen og i tarmer hvor det er lagret for å bli evakuert . Uten riktig kosttilskudd næringsstoffer, som fiber og vann, kan disse avfall bygge opp uten å bli løslatt, og bringer frem lavere magesmerter. Denne smerten kan også reise til korsryggen siden tarmen og tilbake ligger ved siden av hverandre. Når ryggsmerter og forstoppelse vises konsekvent på samme tid, kan begge symptomene bli lett avhjelpes gjennom bruk av supplere kroppen med de riktige næringsstoffene.
Ad

Behandling forstoppelse vil effektivt hjelpe i behandlingen av ryggsmerter, hvis disse to symptomene virkelig er beslektet. Den sanne sammenhengen mellom ryggsmerter og forstoppelse kan oppløses dersom en person legger mer fiber i kostholdet sitt. Fiber bidrar til å legge bulk til avføring, hjelpe sin bevegelse gjennom tarmen for riktig evakuering. Økende vanninntaket samtidig øke fiber vil gi betraktelig bedre reise av avføring ut av kroppen ved å gi smøring.

Den vanligste årsaken til ryggsmerter er en skade i forbindelse med et fall eller en ruptur av en plate i ryggrad. Ryggsmerter kan også være forårsaket av dårlig holdning over tid eller ved utbredelsen av osteoporose. Smerte i dette området av kroppen synes ikke å bringe symptomer på forstoppelse, men forstoppelse kan være en årsak til lavere ryggsmerter, som nevnt tidligere. Når ryggsmerter er uavhengig av forstoppelse, koblingen mellom ryggsmerter og forstoppelse forsvinner.

Ryggsmerter kan behandles med kirurgi hvis en skade er alvorlig eller smertene vedvarer. Andre måter for behandling av ryggsmerter medføre lange perioder med hvile, yoga øvelser og fysioterapi. Disse verktøyene kan gi gunstig lettelse for dem som lider med smerter i korsryggen, avhengig av alvorlighetsgraden av den nødstilte nettstedet. Medisinsk fagpersonell kan gå frem for å foreskrive medisiner eller flere metoder for å lindre ryggsmerter. Tilbake smertelindring kan være mulig gjennom kosten ved å fjerne inflammatoriske matvarer, men dette er bare påvist i et lite antall individer.