Hva er en Perineometer?

A perineometer er en enhet som brukes i gynekologi for å måle styrken av musklene i bekkenbunnen. I forbindelse med Kegel øvelser, kan det bidra til omskolering av bekkenbunnsmusklene, som ofte er svekket etter fødsel. Trening med bruk av en perineometer hjelper også ta opp spørsmålet om prolaps, inkontinens, og prematur ejakulasjon hos menn.

Enheten ble oppfunnet av den berømte gynekolog Dr. Arnold Kegel, som foreslo at trening av bekkenbunnsmusklene etter fødsel kan bidra til å avlaste muskel traumer lidd under ildprøve. Han skapte den første perineometer å fastslå hvorvidt en bestemt pasient vil ha nytte av å gjøre Kegel øvelser. På tidspunktet for sin oppfinnelse, enheten målt muskelstyrke ved å lese lufttrykket endres etter bekken sammentrekninger. Utviklingen gjennom årene har videreutviklet den til en biofeedback apparat som måler styrken gjennom elektriske impulser i stedet, noe som resulterer i mer nøyaktige målinger.
Ad

Etter innsetting enheten inn i skjeden eller anus, pasienten blir bedt om å trekke henne bekkenbunnsmuskulaturen på en slik måte at musklene er trukket opp i stedet for presset ned, som de ville være under fødsel eller vannlating. Den perineometer måler den elektriske aktiviteten i musklene og deretter rapporterer målingene på en skjerm. Ideelt sett bør kvinner kunne registrere en 10 på skalaen, hold sammentrekning i 10 sekunder, og gjenta øvelsen 10 ganger. Perineometers tillate pasientene å overvåke styrken av sine sammentrekninger og lage sine treningsprogrammer tilsvarende.

Trening av bekkenbunnsmuskulaturen til et visst nivå av styrke gir flere fordeler. Annet enn å rehabilitere skjeden etter fødsel, styrke musklene kan bidra til å forhindre genital eller rektal prolaps, der organer som livmor slip malplassert. Øvelsene kan også hjelpe en pasient vinne urininkontinens, som bekkenbunnsmuskulaturen behjelpelig med å kontrollere blæren bevegelse.

Menn kan også dra nytte av en perineometer. De som lider av problemer som for tidlig utløsning kan trene seg til å forsinke reaksjonen gjennom bekkenbunnen sammentrekning. Det samme Kegel øvelser utføres av kvinner kan brukes til trening, med en perineometer å holde oversikt over fremdriften.

Selv om perineometers gang ble begrenset til bruk i klinikken, perineometers for hjemmebruk er nå tilgjengelig. Den ekstra bekvemmelighet åpner for bekkenbunns styrketrening gjøres i personvernet til ens hjem. Disse modellene er rimeligere enn tidligere versjoner av Kegel perineometer og er omtrent like nøyaktig.