Hva er Gut Flora?

Den menneskelige fordøyelseskanalen begynner i munnen og strekker seg til anus. Gut flora refererer til mikroorganismer bosatt i fordøyelseskanalen. Disse mikroorganismer er generelt ufarlig. Deres fordeling varierer langs plasseringen av tarmen og blant enkeltpersoner. De spiller en viktig rolle i den beskyttende, strukturelle, og metabolsk funksjon av tarmen.

Bakterier er de dominerende mikroorganismer i tarmen. De dominerer både jejunum og ileum av den distale tynntarm og tykktarm. Surt, bukspyttkjertelen og galle sekreter forhindre deres kolonisering av magesekken og tolvfingertarmen av den proksimale tynntarm. Aerobe bakterier, slik som aerob laktobasiller og enterokokker, er de dominerende tarmflora i jejunum og ileum, og tykktarmen domineres av anaerobe bakterier slik som bifidobakterier, Escherichia coli, og anaerob lactobacilli. I en voksen gut kan det være noen endringer i bakteriell befolkningen når det er endringer i alder, kosthold, livsstil og miljø.

Under normale forhold, menneskelige verten og dens tarmflora har et symbiotisk forhold der begge er fordelaktig til hverandre. Den menneskelige verten gir mat og et stabilt miljø for tarmflora. Samtidig gir tarmfloraen fordeler for den menneskelige vert ved å forhindre kolonisering av skadelige bakterier i tarmen, noe som forhindrer intestinal inflammasjon, bidra til utviklingen av immunsystemet, forbedrer mat og vann absorpsjon, og syntetisering av vitamin K og B _12.
annonse

veksten av skadelige bakterier er forhindret gjennom barriereeffekt, noe som betyr at etterlevelse av tarmfloraen til tarmslimhinnen konkurrerer med og hemmer invasjon av skadelige bakterier. Sin rolle ved å forhindre intestinal inflammasjon og i å bidra til utvikling av immunsystemet er knyttet til evnen av tarmfloraen til å stimulere lymfevev i tarmen for å produsere antistoffer mot skadelige bakterier. Vekst av lymfoid vev kan også være forårsaket av virkningen av kortkjedede fettsyrer, som er produkter av karbohydrat fermentering av bakterier. I tillegg kortkjedede fettsyrer tak i proliferasjon og differensiering av celler som kler tarm som hjelper til å hindre skade på tarmslimhinnen.

I tillegg til karbohydrat gjæring, enzymer produsert av tarmfloraen også øke absorpsjonen av karbohydrater. Disse enzymene fordøye karbohydrater til en form for nyttig energi og næringsstoffer for mennesker. I tillegg absorpsjon av vann og diett mineraler som jern, kalsium og magnesium, som også er essensielt i de metabolske funksjoner i menneskekroppen, er også forbedret.