Hvordan jeg overvinne en frykt for Katter liker?

Frykten for katter, eller ailurophobia
, er en felles frykt som hindrer en fra å være nær katter uten å føle panikk, frykt, sinne, eller andre typer stress. En barndom traumer kan være på roten av frykt for katter, eller noen kan rett og slett ha en negativ reaksjon på naturen og vaner av katter. Som enhver annen fobi, kan frykten for katter ikke løses uten først å oppdage roten av frykt. Derfra kan du være i stand til å behandle fobi ved å behandle det som har forårsaket frykt; kombinere denne tilnærmingen med progressive eksponering for katter og informasjon om katter kan bidra til å lindre frykten.

en av de vanligste årsakene til frykten for katter er frykten for smerte forårsaket av katter. Mens de fleste katter er ganske føyelig, noen katter er utsatt for biting eller klore, som kan være smertefullt når rettet mot mennesker. Forstå hvorfor katter Klo eller bite kan bidra til å lindre denne frykten. Noen ganger katter utvide sine klør når de føler innhold. Sinking klørne i materialer og gjenstander kan faktisk være et tegn på tilfredshet, så hvis en katt strekker kloen i klærne eller huden, kan det faktisk være et tegn på at katten liker deg eller føler seg komfortabel med deg. Selv om dette ikke lindre smerten på noen måte, kan det hjelpe deg å forstå at katten ikke blir skadelig, og en frykt for katter kan ikke nødvendigvis være berettiget.
Ad

Pop kultur eller påvirkning fra andre kan også føre til en frykt for katter. Katter er ofte portrettert som bud om ondskap i filmer, TV og bøker, og mange lider av ailurophobia bære frykten fra slike pop-kultur-bilder. I dette tilfellet, i hvert fall to alternativer er tilgjengelige for å overvinne frykten for katter: en er å undersøke historien om katter og forstå deres atferd og symbolsk art, og den andre er å søke profesjonell behandling. En terapeut kan være i stand til å hjelpe deg å sortere gjennom årsakene til frykt og gi strategier for å være funksjonell rundt katter.

De fleste som lider av ailurophobia kan overvinne sin frykt ved sakte å utsette seg for katter og katterelatert fag. Kanskje besøker dyrebutikk for å se kattene fra en beskyttet utsiktspunkt vil hjelpe den lidende bli vant til å være i nærheten av dem. Når du føler deg komfortabel ser katter, kan det være på tide å gå til en venns hus for å se hans eller hennes katt. Har vennen holder katten slik at du kan se den på avstand. Gjør dette flere ganger til du blir behagelig å være i samme rom med katten. Så, kanskje det er på tide å prøve å ta katten. Dyre det mens en venn holder det, for eksempel. Dette langsom progresjon kan hjelpe deg å bli mer vant til katter, og mens du kan ikke bli en katteelsker, vil du i det minste bli funksjonell rundt dem.