Hvordan kan jeg håndtere depresjon etter abort?

Det er dypt vanskelig å håndtere depresjon etter abort, enten det stammer fra følelsesmessige eller fysiologiske kilder, eller begge deler. Klart, denne tiden av vanskeligheter garanterer så mye støtte som kvinner kan samle. Mange kvinner finner hjelp gjennom gruppeterapi, individuell terapeutisk hjelp, og /eller lege. Med disse ulike former for støtte, kan de fleste kvinner etter hvert komme til et sted hvor smertene blir dårligere.

Depresjon etter abort behov for å bli forstått fra flere sammenhenger. Kvinner kan lide av ekte postpartum depresjon på grunn av en nedgang i graviditetshormoner. Dessuten kan abort være alt fra litt trist å ødeleggende, og sorgen som følger med å miste en baby kanskje eller kanskje ikke har en biokjemisk funksjon. Depresjon er en alvorlig sykdom og sorg er en utfordrende sinnstilstand, men kvinner vanligvis ikke kan fortelle av følelser alene om de er virkelig deprimert eller bare sorg. Dermed får medisinsk hjelp og terapeutisk støtte er sterkt anbefalt.

Det finnes en rekke måter å få støtte for depresjon etter abort. Mange hospice eller sykehus-baserte organisasjoner har graviditet tap støttegrupper. En av de tingene mange kvinner finner trøst om gruppestøtte er evnen til å snakke med andre som opplever samme type tap. Å ha et sted å dele med andre kvinner som er i en lignende sted følelsesmessig kan bidra til å gi validering og lette følelsen av isolasjon.
annonse

Mens støtte grupper er alle noen kvinner trenger for å komme gjennom sorg eller depresjon etter abort, de er ikke alltid tilstrekkelig. Mange kvinner ha nytte av individuell støtte i en rådgivning setting med enten en sorg rådgiveren eller psykoterapeut. Fordelen med psykoterapeut i denne innstillingen er at han eller hun kan foreslå om tristhet er så dyp den oppfyller de diagnostiske standarder for ekte depresjon. I dette tilfelle kan kvinnen henvises til en lege eller psykiater for medisinsk /medikamentterapi.

Et alternativ er å se en lege fastlege eller psykiater tidlig å diskutere mulige fordelene ved bruk av antidepressiva. Bruken av antidepressiva er ikke nødvendigvis alternativ til terapi. Psykoterapi og antidepressiva bruk kan foregå samtidig og er mest effektive sammen.

Alle som føler seg så ødelagt av en abort at hun begynner å underholde selvmordstanker eller er ute av stand til å fungere i dagliglivet kan trenge medisinering. Det er ikke så klart at dyp sorg er en indikasjon for medikamentbruk eller representerer en pågående depressiv tilstand. Videre, hvis en kvinne planlegger å bli gravid igjen snart, er det grunn til å unngå antidepressiva bruk. Nyere studier tyder på at mange antidepressiva skape høyere risiko for fødselsskader, og det er ganske klart at de beste ikke brukes under graviditet med mindre risiko for moren er for høyt uten dem.

Sorg eller depresjon etter abort er vanlig, og de fleste kvinner finner de dra nytte av støtte i denne tiden. Support trenger ikke å være så formell som metodene foreslått ovenfor. Mange kvinner kjenner noen andre som har en mistet et barn, og enkel, åpen vennskap, spesielt når kvinner dele denne sorgen til felles, kan fremme helbredelse.