Hva er Bereavement?

Dødsfall betyr en periode med emosjonell smerte etter en venn, et familiemedlem eller elskede kjæledyr dør. Psykisk helse eksperter definere normal stadier folk opplever etter et dødsfall, men følelsene kan overlappe og vises i sykluser. Folk sørger forskjellig, og de kan håndtere sorg raskt eller tåle en langvarig prosess før emosjonell healing skjer. Når den sørgende prosessen blir sittende fast i en scene, kan det signalisere behovet for sorg rådgiving.

Etter en kjær dør, vanligvis vises den første fasen av sorg som fornektelse eller vantro. En person kan føle seg hjelpeløs og lamslått selv om personen som døde led av en langvarig sykdom. Hvis du er glad i representerte en kilde til økonomisk eller følelsesmessig støtte, kanskje en følelse av panikk overflaten som den sørgende lurer på hvordan han eller hun vil takle alene.

Begravelser og minnegudstjenester kan hjelpe mennesker i denne fasen av sorg akseptere realitetene i døden. For noen mennesker, ser på kroppen hjelper dem til å innse at personen virkelig er borte. Disse ritualene ofte fjerne følelsen av nummenhet og bane vei for den neste fasen av sorg, typisk en følelse av sinne.
annonse

I løpet av sorg prosessen, kan en sørg bli sint på den kjære som døde for å forlate ham eller henne. Han eller hun kan også skylde leger eller annet sykehuspersonell for ikke å spare personens liv. Noen ganger er dette sinne rettet mot venner eller slektninger som kan ha vært fraværende når de var nødvendig. En griever kan internal skyld over en tidligere uenighet med den personen som døde.

Depresjon følger vanligvis sinne scenen, og ofte begynner fire til seks uker etter dødsfallet. Denne perioden kan være preget av perioder med intens tristhet og gråt, spesielt når noe minner mourner av tapet. I denne fasen, minner positive minner ofte hjelper noen komme gjennom sorgen. Dette anses som en vesentlig del av dekkorganet prosess som vanligvis blir mer utholdelig over tid.

Som depresjon letter, aksept vanligvis setter inn. Følelser ofte blir mindre intens, og en person begynner å gjenoppta normale aktiviteter. Han eller hun fortsatt kan bli deprimert på viktige datoer knyttet til tap, eller når høre en spesiell sang. Fysiske symptomer forbundet med sorg vanligvis bedre med aksept, for eksempel søvnvansker og tap av appetitt.

Ulike kulturer håndterer død i henhold til ulike oppfatninger og skikker. Mourning kan være støyende og offentlig eller en rolig ritual vurderes privat. Noen kulturer definere en periode med sorg når overlevende bære svarte klær og avstå fra dating eller deltar visse sosiale arrangementer. I noen regioner, minne helligdommer i hjemmet holde minnene om den kjære i live.