Hva er de vanligste årsakene til forstoppelse og kvalme?

Forstoppelse og kvalme er oftest forårsaket av kosthold. En diett mangler i fiber og vann er den vanligste årsaken til forstoppelse, mens overspising eller spise dårlig forberedt matvarer kan føre til kvalme. Diverse andre forhold, som for eksempel graviditet eller sykdom, kan også gi kvalme og forstoppelse.

Mange ulike fysiske plager eller tilstander kan føre til forstoppelse og kvalme sammen. Spesifikke tilstander som multippel sklerose, lupus, ryggmargsskader, og diabetes kan forårsake disse symptomene oppstår. Den vanlige influensa eller andre midlertidige sykdommer ofte føre til forstoppelse og kvalme. Depresjon har også forårsaket folk til å oppleve disse ubehagelige forhold.

Kvinner som er gravide opplever ofte forstoppelse og kvalme. Diet modifikasjon og bruke milde, lege godkjent aromaterapi, for eksempel sitronskiver, kan ofte bidra til å gi kvalme lettelse. Folk som sjelden eller aldri trener kan oppleve forstoppelse og kvalme. Regelmessig fysisk aktivitet, sammen med tilstrekkelig vann og fiber inntak, er pålagt å holde avføring regelmessig.

Enkelte utløse mat kan føre til forstoppelse og kvalme. En kobling mellom koffein og kvalme finnes for mange mennesker. Matvarer som en person misliker eller kollegaer med ubehagelige minner kan føre ham eller henne til å bli kvalm på luktende eller spise dem. Mennesker med en intoleranse overfor spesifikke matvarer som gluten eller melkeprodukter vil vanligvis opplever kvalme eller forstoppelse etter å ha spist dem også. Noen matvarer, som behandlet snacks og andre lav-fiber matvarer, kan føre til forstoppelse hos mennesker som ikke lider av en intoleranse også.
Ad

En persons miljø kan føre til mageproblemer og dens symptomer. Mange mennesker opplever kvalme i ekstrem varme, eller når ofte bytter mellom et kjølig miljø og en varm en. Kvalme og stress kan være relatert, også; enkelte opplever kvalme eller oppkast når de er nervøse, engstelige under store mengder press, eller i en ny, ukjent miljø. Reiser, spesielt med båt eller fly, kan også forårsake symptomer oppstår.

Generelt aldring kan føre til uregelmessighet i avføring. Folk som opprettholde en sunn livsstil og fortsatt ikke kan avlaste seg av forstoppelse bør konsultere med en lege for en trygg løsning. Mange mennesker opplever kvalme og forstoppelse etter en kirurgisk prosedyre i tillegg. Hvis disse symptomene vedvarer, bør pasienten besøke hans eller hennes lege.

Noen medisiner kan føre til forstoppelse og andre ubehagelige symptomer. Mange resept-styrke smertestillende medikamenter, som smertestillende, kan føre til forstoppelse. Leger ofte foreskrive avføring myknere i forbindelse med slike medisiner for å forhindre ubehag. Enkelte anti-depressiva, diuretika, antacida og kosttilskudd kan også føre til forstoppelse.