Hvordan jeg overvinne en frykt for Sharks du?

En frykt for haier er et vanlig problem for folk som ønsker å bade i havet. Noen ganger denne frykten er delvis begrunnet dersom et angrep som har skjedd i området nylig, men mesteparten av tiden det er en ubekreftet en. Overvinne en frykt for haier starter med å se på fakta og tall for angrep som de er svært uvanlig. Lære om haier kan også bidra til å forstå dem og redusere angst. Det er også viktig å være klar over stranden protokoller i de områdene du besøker, da dette kan redusere risikoen for et angrep.

Shark angrep er svært uvanlig. De fleste strendene i USA bare har noen få registrerte tilfeller av hai angrep over det siste århundret. Sharks ønsker ikke å angripe mennesker og svært sjelden gjør - hovedsakelig fordi det store flertallet av hai ikke svømme i grunne farvann. Sammenlignet med oddsen for å bli involvert i en bilulykke eller annen alvorlig hendelse, er sjansene for å bli angrepet av en hai er nesten ikke-eksisterende.

En annen ting å huske på når du prøver å overvinne en frykt for haier er at mennesker er ikke en del av en hai kosthold, og de har ingen grunn til å angripe deg. Dette er delvis fordi haier fordøye maten sakte og må være forsiktig med hva slags kjøtt som de spiser. Av denne grunn de få hai angrep som skjer er nesten alltid tilfeller av falsk identitet og ikke dødelig.
annonse

Det er også mange typer hai, og de fleste av dem er ikke farlig i det hele tatt. Bare noen få arter av hai er kjent for å ha angrepet mennesker i fortiden. Eksempler på dette er den store hvite haien og tigerhai. Det er ikke sant at alle haier er farlige eller at de større haier er også den mest sannsynlige til å angripe.

Selv vite om haier, hva de faktisk liker og hvorfor de er ekstremt usannsynlig at angrepet er viktig, det ofte ikke er nok til å løse en frykt for haier. Overvinne en frykt kan vanligvis bare oppnås ved å langsomt og sikkert mot aktivitet som forårsaker problemet. For eksempel kan en frykt for haier stoppe noen fra å lære å surfe, og i dette tilfelle han eller hun skal forsøke å lære om haier før du går surfing. Det er viktig at dette blir bare forsøkt i personens egen tid og uten ytre press.

I mer alvorlige tilfeller kan det hjelpe å søke profesjonell hjelp. Dette er spesielt viktig for alle som tilbringer mye tid i eller i nærheten av et hav, ettersom frykten for hai kan da begynne å påvirke hverdagen. En fobi for haier, eller noe annet for den saks skyld, kan ofte løses ved å snakke om problemet med en profesjonell og utvikle en plan for å overvinne den.