Hva er Tummy Time?

Mage tid er en del av American Academy of Pediatrics (AAP) kampanje, Tilbake til Sleep, Tummy å spille
, som ble lansert i 1992 i et forsøk på å redusere krybbedød (SIDS). Ved å sette spedbarn til å sove på ryggen, har frekvensen av krybbedød stupte med nesten 70% i henhold til noen anslag. En uheldig side påvirke av kampanjen er at flere barn utvikler posisjons plagiocephaly, eller flatet hodet syndrom. Dette er når et spedbarn hode blir flatet på den ene siden av hodet, noe som kan forårsake en misformet skallen.

En studie har rapportert at den gjennomsnittlige barnet tilbringer nesten 60 våkne timer begrenset til en barneseng, lekegrind, swing, bilsete eller barnevogn. Denne "containerizing" av spedbarn har en skadelig innvirkning på deres muskuløse og motorisk utvikling. Tummy tid gir spedbarn sårt tiltrengt fysisk aktivitet, noe som hjelper dem til å styrke sine muskler og praksis motoriske ferdigheter. Bruke tid på magen legger grunnlaget for hode og nakke kontroll, krypende, skyve opp, sitter og rulle over.

De fleste leger anbefaler om to til tre økter med magen tid per dag, i ca ti minutter om gangen. Hvis babyen absolutt hater det, noen tid er bedre enn ingen. Fra tid babyens navlestreng stubben faller av, gjør magen tid en del av din daglige rutine. Hvis barnet ditt har en negativ reaksjon på magen tid, gradvis øke tiden han tilbringer der til han når en god mengde.
Ad

Plukke riktig tid på dagen for magen tid er avgjørende. Etter en fôring eller før naptime kanskje ikke den beste tiden. Vanligvis, etter en lur eller bleie endring er bedre. De fleste babyer har ikke veldig god hodekontroll før rundt fire måneder, så du må kanskje støtte henne opp med en opprullet håndkle eller spesiell pute under brystet. Dette hever overkroppen og hodet slik at barnet kan få en bedre titt rundt.

Leker er en viktig del av magen tid. Dette er tiden for barnet å utforske verden rundt seg, så sørg for å sette interessante leker innenfor hans rekkevidde. Varier hvor du setter lekene slik at barnet blir nødt til å "jobbe" for å se dem.

Etter hvert kan du flytte lekene lenger og lenger unna slik at han har til scoot seg til dem. Musikken leker, leker som lyser opp, bøker og speil er all underholdning babyen din trenger. Det finnes også spesielle matter laget for magen tid.

Den viktigste delen av magen tid, i tillegg til fysisk og mental aktivitet, er muligheten for barnet å samhandle og obligasjon. Din oppmuntring og stimulering gir barnet trygghet hun trenger å lære og utvikle seg.