Hva er sammenhengen mellom kroppsbilde og depresjon?

Studier har funnet en sammenheng mellom dårlig kroppsbilde og mental helse, men er årsak og virkning forholdet mellom dårlig kroppsbilde og depresjon uklart. Negativt kroppsbilde kan være et resultat av depresjon, og omvendt negativt kroppsbilde kan øke følelser av depresjon. Sammenhenger mellom kroppsbilde og depresjon har blitt funnet blant overvektige mennesker, så vel som de som lider av anoreksi og bulimi. Noen studier har funnet en sammenheng mellom slanking og depresjoner. Kroppsbilde og følelser av selvfølelse er spesielt utsatt for massemedier som skaper urealistiske forventninger om utseende.

Forskning på fedme og depresjon har identifisert en klar sammenheng mellom kroppsbilde og depresjon, men årsak og virkning forholdet er ikke klart. Siden en av symptomene på depresjon kan være overspising, kan en deprimert person bli overvektige. Overvektige mennesker, spesielt kvinner, er mer sannsynlig å ha lav selvfølelse, være misfornøyd med sitt utseende, og føler seg skyldig. Disse følelsene kan føre til depresjon. Samfunnssikkerhet fordommer mot overvektige bidrar i tillegg til angst og stress følte av overvektige mennesker.

Folk som lider av spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi, har høyere nivåer av depresjon også, selv om disse forholdene ikke alltid går hånd i hånden. Obsession om mat og kroppsbilde fører til en ond sirkel av lav selvtillit, skyldfølelse og forvrengte oppfatninger som kan føre til depresjon. I disse tilfellene både spiseforstyrrelse og depresjon bør behandles av en mental helse profesjonell.
Ad

Praksisen med slanking er frodig i vest, spesielt i USA, hvor nivåer av fedme har eksplodert. Ironisk nok, har studier funnet en sammenheng med slanking og økte nivåer av depresjon. Dietter ofte forstyrre sosial interaksjon, og indusere skyldfølelse. Dietter eller dårlige kostvaner kan også føre til mangel på viktige næringsstoffer som kan videreutvikle slag nivåer av depresjon.

forestillinger om kroppsbilde delvis utvikle seg fra eksponering for TV og print der kvinner spesielt er ofte seksualisert. Selv folk som ikke er deprimert eller lider av en spiseforstyrrelse kan være besatt om kroppsbilde. Mange kvinner så vel som menn føler press for å leve opp til idealene skapt av media, og mange opplever dårlig kroppsbilde og depresjon på grunn av dette presset.

I Vesten, tynnhet er blitt et symbol på økonomisk status, gjennomføring og disiplin. En studie fant at 89% av kvinnene ønsket å gå ned i vekt. Likevel for de fleste kvinner, den idealiserte forestillingen om tynnhet er et uoppnåelig mål som fører til frustrasjon, skyld, senket selvfølelse og mange ganger depresjon.

Forskning har funnet at jenter som ser kroppen sin som objekter og som prøver å oppnå urealistiske idealer om tynnhet er mer sannsynlig at lider av depresjon og til og med selvmordstanker. Blant unge kvinner, har undersøkelser vist at 59% mener de er fete, og ønsker å gå ned i vekt. Jenter som praktiserte ekstrem slanking også fått dårligere næring og spiste færre frukt og grønnsaker enn de som ikke er slanking, og dermed svekke deres vekst og generelle helse.