Hva er Acrosage?

Acrosage er en kombinasjon av akrobatikk, massasje og yoga som ble utviklet av Benjamin Marantz. Marantz, en sirkusartist utdannet i akrobatikk, lagt merke til at visse akrobatiske øvelser hatt en effekt på akupressurpunkter i kroppen hans og utviklet dette nye systemet. Acrosage anses inversjon terapi, og øktene involvere kunden å snu seg på føttene til utøveren. Når invertert, henger hodet fritt, og det er ikke noe press på nakken eller ryggraden.

Inversjon terapi har en lang historie i alternativ medisin, og acrosage er bare én type inversjon terapi i bruk. Praksisen med inversjon kort tillater kroppen å være fri fra virkningen av tyngdekraften, og bedrer oksygentilførsel til hjernen. Mange synes at det bedrer humøret, sirkulasjon og kroppsholdning. Prosedyren er også hevdet å forbedre lymfedrenasje, bygge tillit, og bedre hormonelle responser. Kunder av behandlingen ikke får rush av blod til hodet at mange deltakere i andre typer inversjon terapi erfaring. Dette er fordi kunden har sitt bøyde knær under massasje, og utøverens føtter presses mot hovedpulsåre i det nedre hus, lårarterien. Dette bremser blodstrømmen tilbake til hodet, noe som resulterer i en følelse av ro, og en midlertidig reduksjon i hjernens aktivitet.
Ad

I løpet acrosage terapi, klienten vil utføre fem ulike yogastillinger, alt i en invertert posisjon . Mens du utfører disse utgjør, utøveren, som støtter klienten med sine føtter, vil massere armer og ben også. En erfaren utøver kan støtte en klient mye større enn seg selv, men behandlingen er fortsatt veldig fysisk. For en produktiv terapitime, må kunden føler deg komfortabel nok på toppen av utøverens føtter for å slappe av. Velge en erfaren utøver er den beste måten å sikre en følelse av trygghet.

Denne terapien er ikke for alle. For mennesker som lider av visse øyesykdommer, slik som glaukom eller en frittliggende netthinnen, er risikoen for å øke trykket bak øyet ikke verdt fordelene fra acrosage. Også de som lider av angina, høyt blodtrykk eller andre sirkulasjonsforholdene bør avstå fra å delta, så bør de med vertigo eller brokk. Mens graviditet ikke automatisk bety at denne behandlingen er kontraindisert, bør alle som er gravid snakke med sin fødselslege før du gjennomgår acrosage økter.