Hva er en åndelig Retreat?

En åndelig retrett er en beroligende pause fra ens vanlige miljø. Den er designet for å gi en person en sjanse til å roe ned og komme i kontakt åndelig med ham eller henne selv til å skape indre fred. Gruppe farms vanligvis tilbyr gruppeaktiviteter samt muligheter for ensomhet. Det finnes mange forskjellige typer av åndelige retretter. Det er viktig å merke seg at selv om det er retreater som er fokusert på religiøs tro, en åndelig retrett trenger ikke nødvendigvis å ha noe med religion å gjøre, men snarere en indre ånd.

Selv om de fleste spirituelle øvelser finner sted i vakre naturfylte innstillinger med minst en liten gruppe mennesker, kan en person også lage sin egen åndelige retrett hjemme. For eksempel kan en person ta ett rom eller et utendørs område av hans eller hennes hjem og legge lys og myke puter for å skape en avslappende, åndelig helbredelse fristed for avslapning og ettertanke. En åndelig retrett kan holdes i lengre tid -. Enda et par timer

Mange spirituelle øvelser holdes i ro skog eller fjellområder, da disse naturlige miljøer kan føle healing til de som ikke får til å oppleve naturen så ofte. Bare ser naturlige severdigheter som fjell og hav kan være beroligende for mange mennesker. Disse destinasjon spirituelle øvelser kan være avstressende og gi fred og ro borte fra stress av en jobb eller andre oppgaver.
annonse

En gruppe kan leie overnatting i en hytte eller hotell i fjellet eller i nærheten av en rolig strand. Personer involvert i den åndelige retrett da kunne oppleve naturen alene, samt delta i aktiviteter med gruppen. Overnatting med spa-fasiliteter som avslappende bassenger, boblebad, massasje og behandlinger som aromaterapi er populære steder for åndelige retretter.

En kvinne åndelig retrett kan innebære en gruppe involvert i kvinnespørsmål. En yoga spirituell retrett kan omfatte personer som er interessert i ulike typer yoga. Strekninger og dype pusteøvelser gjort i yoga kan være veldig beroligende, avslappende og meditativ. En forfattere eller quiltere retrett kan også anses åndelig hvis det er ment å være en avslappende ferie. I gruppe åndelig farms, medlemmene vanligvis dele aktiviteter og måltider sammen samtidig gir god tid for enkeltpersoner å nyte tiden alene for å slappe av og meditere.