Hva er de vanligste årsakene til oppblåsthet og luft i magen?

Oppblåsthet og oppblåsthet er vanligvis på grunn av inntak av visse matvarer kjent for å fremme tarmgass. Spise mat som er høy i karbohydrater eller rik på fiber kan forårsake oppblåsthet og luft i magen i visse individer. Svelge for mye luft, som i sin tur fører til feil fordøyelse, kan også føre til oppblåsthet og luft i magen. En mage virus kan føre til overdreven flatulens også. Selv graviditet oppblåsthet kan være et problem for enkelte individer.

Foods som fremmer overdreven gass og forårsake oppblåsthet smerte hos noen individer inkluderer bønner, linser, brokkoli og rosenkål. Visse frukter som rå epler, fersken og pærer kan også føre til oppblåsthet og luft i magen. Personer som tygger tyggegummi ofte kan også oppleve overdreven gass og intestinal ubehag. Å vite hvilke matvarer føre til at enkelte mest ubehag ofte vil hjelpe på å bestemme hvilke du vil fjerne fra kostholdet.

Drikke kullsyreholdige drikker kan ofte være en stor skyldige i forårsaker oppblåsthet og luft i magen for mange mennesker. I tillegg kan drikke disse drikkevarene gjennom et sugerør føre til at enkelte til å svelge luft. For de personer som lider av gass og oppblåsthet, kanskje en god ide være å røre ut boblene eller la den kullsyreholdige drikken blir flat før konsum.
annonse

En annen vanlig årsak til oppblåsthet og luft i magen er å spise for fort eller ikke grundig tygge mat. Mat som ikke er riktig tygges vil ha mer problemer med å bli fordøyd. I prosessen med fordøyelsen, kan gasstrykk eller smerte oppstår. I tillegg kan snakke mens spising bidra til faktor på tarm eller mage gass.

Når mange mennesker utvikler en intestinal virus, er symptomer som kan følge med sykdommen oppblåsthet og gasstrykk. Disse symptomene vanligvis passerer snart etter at personen gjenoppretter fra virus. Kontrahering tarmparasitter kan også føre til lignende symptomer, selv om de ikke er forårsaket av et virus. Komplikasjoner kan ofte være mer alvorlig i slike tilfeller.

Mange som er laktoseintolerante vil oppleve ekstrem oppblåsthet og luft i magen etter å ha spist melkeprodukter. Vanligvis kan disse symptomene lindres ved å ta flatulens rettsmidler. Det er også visse produkter tilgjengelig for å hjelpe fordøye mat som inneholder laktose. Unngå melkeprodukter helt kan løse problemet, selv om mange mennesker finner dette vanskelig å oppnå.

Andre vanlige årsaker til oppblåsthet og luft i magen har irritabel tarmsyndrom, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Noen av disse forholdene kan produsere ødeleggende symptomer som kan trenge å bli behandlet i mange år eller enda en levetid. Leger kan avgjøre hvilke løpet av behandlingen vil være mest effektive for den enkelte.