Hva er forskjellige fysioterapi?

fysioterapi oppgaver blir vanligvis brukt som et middel for å styrke sener og andre strukturer, eller for å gjenopprette fleksibilitet til noe bestemt område av kroppen. Det finnes en rekke øvelser og strekker utformet for terapeutiske fordeler, og disse rettet mot forskjellige områder av kroppen. Disse teknikkene inkluderer foten fysioterapi, kne fysioterapi øvelser, rygg fysioterapi og øvelser for skulder, nakke og hånd. Alle disse har bestemte formål, og flere øvelser kan bli utpekt til å forbedre funksjon innenfor visse steder.

I et regime som er rettet mot hånden, kan spesialisten foreskrive øvelser som inkluderer fatte og manipulere små objekter med fingrene. Plugger er vanligvis brukes i denne øvelsen. Ofte krever dette at pasienten gjentatte ganger for å plassere disse tappene inn i et spor. Dette er utført som et middel for styrking av fingerledd gjennom det som kan beskrives som en manipulasjon teknikk. I løpet av fysioterapi, kanskje andre hånd teknikker inkluderer klemme en palm-sized ball eller lage en knyttneve og slippe den i en serie av det som er kjent som "sett".

Problemer i foten eller ankelen som kan kreve fysioterapi kan løses gjennom ulike teknikker også. En slik metode kan innebære at pasienten balansering på hælene, så går fremover på tærne i en repeterende sett. Resistente bånd blir ofte brukt for terapeutiske teknikker, og ofte vil disse bli implementert som en del av et fysikalsk treningsprogram for å strekke foten.
annonse

Skuldrene er også et fellesområde hvor fysioterapi øvelser kan utføres. Skulder shrugs og rulle skuldrene i en vippebevegelser flere ganger er øvelser som kan være anbefalt av terapeut. Strekke armen ved krype det opp langs av veggen så langt som mulig og holde strekket i flere sekunder, er en annen måte å bidra til å fleksibilitet i skulder og overarm.

Noen ganger kan gjenstander bli innarbeidet i skulder øvelser. Ved hjelp av en stokk eller kosteskaft mens du strekker sidelengs er noen ganger anbefalt for å løsne overarbeidet sener. En 2-pund hånd vekt kan også brukes som pasienten ligger på ryggen. Denne øvelsen gjøres ved å utvide den berørte armen oppover mens låse albuen, deretter senke den litt nedover til et sett med 20 repetisjoner.

En annen vanlig form for fysioterapi innebærer isometrics. Disse kan inneholde skyve bakover mot eller bort fra veggen mens den enkelte bruker en hånd eller hele underarmen som en stiftelse. Vanligvis er denne formen for fysioterapi trening lettere forstått av visualisering, eller av instruktøren faktisk demonstrere det.