Hva er de forskjellige Eye stress symptomer?

Eye stress symptomer inkluderer synsproblemer, så vel som mer abstrakte symptomer som trøtthet at folk ikke kan umiddelbart kontakt med belastningen på øynene. Taksering av stresset vanligvis innebærer en lege besøk og detaljert diskusjon av symptomene blir opplevd. Hvis en lege mener en pasient har øye stress, øye øvelser og andre tiltak kan anbefales å lindre stress. Dette inkluderer vanligvis justeringer arbeidsvaner utviklet for å begrense belastningen på øynene.

Folk med øye stress kan oppleve tåkesyn, problemer med å skifte fokus fra nærliggende objekter til fjerne seg, og kløe, svie eller rennende øyne. Øynene kan føle sår og symptomer som spasmer, lysfølsomhet, og tørrhet kan oppleves som godt. Vanligvis øyet stressymptomer vokse verre under visuelt intensive oppgaver.

Mer generelt kan øye stress symptomer inkluderer symptomer som hodepine, nakkesmerter og tretthet. Disse symptomene vil bli mer intens over tid dersom kilden til belastningen ikke blir identifisert og behandlet. Folk kan oppleve en nedgang i kvaliteten på deres arbeid, et resultat av dårlig visuell og mental fokus, og noen ganger atferdsendringer er kjent av folk rundt pasienten. Trøtthet og øyeirritasjon kan gjøre folk føler seg kort lunte eller irritert.
Ad

Hvis øyet stress symptomer synes å være å utvikle, er det noen tiltak folk kan ta. Justering av arbeidsmiljøet å gjøre det så ergonomisk som mulig er vanligvis nyttig; dataskjermer bør plasseres i områder med lav blending, for eksempel, og skarpt lys bør ikke skinner direkte i øynene. I tillegg er det lurt å gjøre regelmessige øye øvelser, inkludert periodisk ser bort fra nære visuelle oppgaver som å lese og bruke datamaskinen til å fokusere på fjerne objekter. Lukke øynene for å hvile dem kan være nyttig, som kan gjøre øvelser som ruller øynene. Flytte rundt kan være fordelaktig, som mennesker med øye stresset blir ofte sittende i samme stilling over lengre tid og kan utvikle trøtthet som et resultat av det også.

Vedvarende øye stressymptomer kan måtte vurderes av en lege. Pasienter kan få konkrete råd om å endre sine vaner og miljø for å håndtere kilder til belastning, og en lege kan anbefale andre tiltak som å bruke varm komprimerer på øynene for å lette sårhet. Eye stress kan bli repetitive i naturen, utsette pasienten for risiko for potensielle komplikasjoner over tid som deres øyne er stresset, delvis utvinne, og deretter blir stresset på nytt. Eventuelle visjon endringer, inkludert å miste synet, ser flytere, eller opplever dobbelt syn, bør bringes opp med en lege.