Hva er forbindelsen mellom triglyserider og alkohol?

Triglyserider og alkohol henger sammen ved at alkoholforbruk kan øke triglyseridnivåer i blodet. Selv små mengder alkohol kan føre til en økning i blodlipider, eller fett, noe som er grunnen til at leger anbefaler å begrense alkoholforbruket for folk med høye triglyseridnivåer. Forbruker 5 unser (142 gram) eller mindre alkohol per dag er den generelle anbefalingen for folk med høye triglyserider.

Alkohol øker blod triglyseridnivåer i to hovedmåter. For det første er alkohol i form av fermenterte sukker, som kroppen omdanner til triglyserider hvis tilstede i overskuddsmengder. Hvis kroppen ikke klarer å bruke sukker for energi med en gang, er sukker omdannes til fett og lagres i fettceller for senere bruk. Personer med høye triglyserider er også bedt om å begrense sukkerinntaket, fordi det omdannes til triglyserider på samme måte som alkohol sukker.

Alkohol øker også blod triglyseridnivåer, fordi alkohol øker leverens produksjon av fettsyrer, eller triglyserider, ved inhibering av leveren enzym som bryter ned triglyserider. Inhibering av dette enzymet betyr overflødig produksjon av triglycerider vil oppstå. Det overskytende triglycerider blir deretter sluppet ut i blodet.
Ad

Når alkoholen er til stede i kroppen, leveren arbeider hardt for å eliminere den, men andre leverfunksjoner er kompromittert i prosessen. Det tar leveren en time for å bryte ned og fjerne en unse (28 gram) av alkohol. Disse to prosesser - alkohol sukker omdannelse til triglyserider, og alkohol øker leverens produksjon av triglycerider - illustrere forbindelsen mellom triglyserider og alkohol

Triglyserider er den mest vanlige form av fett, både i mat og i kroppsfett.. Når en som inneholder fett måltid er fortært, noe fett ikke umiddelbart brent for energi er lagret i kroppens fettceller i triglyserid form. Høye blodnivåer av triglyserider er en kjent helserisiko for aterosklerose, en type av hjertesykdom. Det er derfor det er viktig å opprettholde sunne triglyseridnivåer. Å vite forholdet mellom triglyserider og alkohol - alkoholforbruk kan øke triglyseridnivåer -. Kan hjelpe deg å ta de riktige avgjørelsene når det gjelder hjerte helse

Triglyseridnivåer er en helseindikator som kan måles med en blodprøve, ofte et blod lipid panel som tester for andre blodlipider i tillegg til triglyserider. Triglyserider og alkohol er en kombinasjon som kan kaste av balansen av sunne blod lipid nivåer, som fører til helsemessige konsekvenser som påvirker hjertet. Alkoholforbruk øker triglyserider og bør begrenses eller unngås hos personer med usunn blod lipid nivåer.