Hva er Uløste sorg?

Uløste sorg
viser til et utvidet sorgprosessen for en person, situasjon, eller forhold som er borte. Mens mange mennesker opplever sorg over et alvorlig tap, kan prosessen bli utvidet og forverret hvis uløste problemer, følelser eller andre komplikasjoner oppstår. Folk opplever uløste sorg kan ha vært i stand til å avsløre viktige følelser eller åpenbaringer i forhold til situasjonen, eller kan være ute av stand til å bevege seg på grunn av tvetydige spørsmål rundt en forsvinning eller sannsynlig død.

Sørgende er en normal prosess som mennesker opplever på forskjellige måter. Ikke bare er død av en kjær eller tap av en viktig relasjon en veldig trist opplevelse, det fører til et skifte i perspektiv for den sørgende person, som nå må lære å takle en annen verden. Denne prosessen kan være vanskelig og bidrar til mange tilhørende problemer, inkludert depresjon eller stoffmisbruk. Vanligvis, men den sørgende person vil etter hvert tilpasse seg og lære å navigere i den nye verden, og med tiden kan være i stand til å føle seg løst om situasjonen, selv om tristhet aldri forsvinner helt.
Ad

En av de mest vanlige situasjoner som forårsaker uløste sorg er når følelsesmessige problemer som ikke har blitt løst av den sørgende person, og den personen som har dødd eller forlatt kontakt. Secrets, uferdige argumenter og misforståelser aldri jobbet ut kan alle føre til forlenget sorg. Det vanlige byrden av sorg kan utvides ved skyldfølelse og kunnskap om at ting ikke ble avgjort før dødsfallet eller avgang av en viktig person.

Den døde barn eller unge kan føre til uløste sorg i nære venner og slektninger. En del av denne komplikasjonen kommer fra det faktum at foreldre og venner har håp, drømmer og planer for den unge og hans eller hennes fremtid, som vil nå aldri komme til å passere. Som med mange uløste sørgende situasjoner, kan folk føler det er objektivt galt for en person å dø med så mange ting uoppfylte og en fremtid full av løftet. Foreldre kan også falle inn uløste sørgende mønstre ut av en tro, vrang eller på annen måte, at de ikke utfører sin rolle som beskytter og har ikke klart det døde barnet.

Når en person forsvinner, blir kidnappet, eller er oppført som mangler i aksjon i en militær innsats, kan uløste sorg oppstå på grunn av mangel på reell kunnskap. Ideen om at en kjær kan fortsatt være der ute, i live og i nød, kan torturere mange sørgende mennesker i en stadig dypere spiral av smerte og skyldfølelse. I tillegg har noen psykologiske studier viser at folk aksepterer døden bedre når presentert med fysiske bevis for døden; det kan være en viktig del av begynner prosessen med nedleggelse.

Hvis en sørgende person ikke har en stikkontakt for å uttrykke følelser, kan sorg forbli uløst. En hemmelighets person som mister en kjæreste kan ha ingen tilgjengelige recourse å diskutere hans eller hennes smerte og sorg over spørsmålet, av frykt for eksponering. En tenåring som har en abort kan være ute av stand til å snakke om sine følelser av tap på grunn av frykt for straff eller funn. Ignorerer eller skjule emosjonell smerte kan ha alvorlige konsekvenser for både den sørgende part og de rundt ham eller henne.

Det er viktig i enhver situasjon hvor sorg ikke kan uttrykkes til venner og familie, for å oppsøke profesjonell hjelp. Internett kan være en stor kilde til anonym sorg støtte, samt gjennom støtte nettsteder som krever ingen personlige opplysninger. Alle som opplever tegn på depresjon eller selvmordstanker bør finne umiddelbar hjelp fra fagfolk.