Hva er forbindelsen mellom kortisol og depresjon?

Kortisol er et naturlig hormon som frigjøres i kroppen av binyrene. Disse hormon-sekresjon kjertler sitte på toppen av hver nyre. Korrelasjonen mellom kortisol og depresjon er godt dokumentert i medisinske studier, med de som lider av klinisk depresjon ofte produserer for mye kortisol. Nivåene av kortisol i blodet naturlig svinge hos friske mennesker, men mange av de som lider av depresjon opplever ikke disse naturlige svingningene. Medisiner er ofte brukt til å bekjempe dette depresjon, og rådgivning er ofte foreslått å hjelpe pasienten lære å takle følelsene som kommer fra depresjon.

Koblingen mellom kortisol og depresjon synes å være til stede i omtrent halvparten av pasientene undersøkt. Normalt kortisolnivå er på sitt høyeste om morgenen og tidlig del av dagen, utflating av natten. I mange pasienter som lider av klinisk depresjon, disse nivåer av kortisol ikke minske i løpet av dagen. Dette hormonet overflødig kan la pasienten følelsen trist, ensom og deprimert. Pasienten kan også oppleve en mangel på energi eller motivasjon. Selvmordstanker er også vanlig hos deprimerte pasienter.

En annen sammenheng mellom kortisol og depresjon kan være ellers uforklarlig vektøkning. Siden kortisol hjelper til å kontrollere stoffskiftet, kan et hormon ubalanse føre til at pasienten å få vekt eller gjøre vekttap ekstremt vanskelig. I pasient som lider av depresjon på grunn av denne ubalansen, vektproblemer ofte øke følelsen av håpløshet allerede opplevd av pasienten.
Ad

Stress er en klar fiende om kortisol og depresjon. Når en person føler seg stresset, er kortisol produksjonen økte, noe som fører til det som vanligvis kalles fight or flight respons. Med denne økningen i energinivået ofte kommer lysten til å spise for å fylle bensin kroppen. Dette kan føre til de nevnte vektproblemer. Dette overskuddet kortisol produksjonen kan også føre til en økning i fett blir deponert i mageregionen av kroppen.

Når en person begynner å ha vedvarende følelser av depresjon, er det svært viktig å oppsøke lege. Blodprøver kan gjøres for å se etter en sammenheng mellom kortisol og depresjon. Reseptbelagte medisiner kan ofte bidra til å lindre noen av symptomene på depresjon, for eksempel søvnløshet og lavt energinivå. Mood-heve medisiner kan også være foreskrevet. Søker rådgivning eller bli med i en lokal støttegruppe kan også være gunstig i å lære nye teknikker i å håndtere følelser av depresjon, både for pasienten og pleieren.