Hva er de vanligste årsakene til en høy hjertefrekvens?

Det er mange grunner til at en person kan oppleve en høy hjertefrekvens. Av de utallige muligheter, mange er sett på som uvanlig eller sjeldne sykdommer og hjerteproblemer. En av de vanligste årsakene til en høy puls er følelsesmessige tilstander som oppstår i respons til noe stressende eller svært intens. En annen kategori av vanlige årsaker til økt hjertefrekvens er at av narkotiske stoffer, slik som nikotin og koffein, som ofte opptrer i forbindelse med den menneskelige kroppens normale systemer for å stimulere hjertefrekvens. Til slutt, engasjerende i trening kan føre til en økt hjertefrekvens, men i de fleste tilfeller er dette en sunn og positiv aktivitet

Mange følelsesmessige tilstander kan resultere i en høy hjertefrekvens.; for eksempel, spenning, nervøsitet og sinne kan alle resultere i en økt hjertefrekvens. Ofte er dette fordi kroppen er engasjerende i en kamp eller flukt reaksjon på en stressende eller på annen måte farlig situasjon. Andre ganger kan kroppen rett og slett være å reagere på en persons sinn flytte inn i en mer fokusert og aktiv mental tilstand. I andre tilfeller fremdeles, kan kroppen være å reagere på stress som ikke er praktisk, noe som resulterer i en syklus av usunn panikk tilstander.
Ad

Vanligvis inntas narkotiske stoffer kan påvirke menneskets hjerte på en måte som resulterer i en høy puls. For eksempel, koffein, en stimulant som ofte brukes i drikker som kaffe og brus, kan føre til en økt hjertefrekvens etter forbruk. Dette er fordi koffein vekselvirker med reseptorer som finnes over hele menneskehjertemuskelen på en måte som kan øke hjertefrekvensen. En annen mye brukt rusmiddel som kan resultere i en høy puls, på samme måte som koffein, er nikotin, et stoff som er vanlig tilgjengelig gjennom tobakksprodukter. Nikotin fører til en høy puls fordi det utløser en kjede av reaksjoner som resulterer i frigjøring av adrenalin, som direkte påvirker hjerterytmen.

Til slutt, delta i trening kan også føre til en forhøyet puls. Med unntak for bestemte soner med høy, ekstremt anstrengende, og konsekvent hjertefrekvens høyde under trening, er trening vanligvis betraktet som en aktivitet som er bra for hjertet. Mangel på mosjon er generelt ansett som en vanlig årsak til sykdommer som diabetes og hjertesykdommer. Trening har også vært knyttet til en økt følelse av velvære og kan bidra til å forhindre negative tilstander som søvnløshet og depresjon.