Hva er en polyphenol antioksidant?

polyphenol antioksidanter er et populært stoff som finnes naturlig i mange planter og sies å inneholde mange fordeler for en persons helse. Det er også kjent som "levetid essensielle" for sin evne til å muligens også forlenge livet. I planter, er en indikasjon på en tilstedeværelse av polyphenol antioksidanter sine rike farger, alt fra rød til blå og lilla.

Akkurat som alle typer antioksidanter, hindrer polyphenol antioksidant celler fra bryte ned, eller "oksiderende. "Oxygen, men en viktig kilde til liv, er også ironisk nok grunnen til at cellene til slutt blir skadet hver gang de forbrenne, eller frigjøre energi. Hva polyphenol antoxidants gjøre er å hjelpe kroppen i å fjerne overflødig oksygen for å fremme sunn cellevekst og aldring. Denne type antioksidant har også muligheten til å jakte ned frie radikaler, som antas å øke en persons risiko for å få kreft og andre sykdommer

Evolusjonister tror at rikelig nærvær av polyphenol antioksidanter -. Sammen med andre antioksidanter som for eksempel vitamin C og E - var ikke iboende, men heller utviklet seg blant planter. Under den kambriske perioden, som var mer enn 500 millioner år siden, ble det antatt at planter ikke har så mye av en levende farger, en indikasjon på polyphenol tilstedeværelse. Det var angivelig rundt juratiden, rundt 200 millioner år siden, at plantene "utviklet" i å ha flere polyphenol antioksidanter og lignet de plantene som er eksisterende i dag.
Ad

Fordelene med den polyphenol antioksidanter inkluderer også en redusert risiko for og generell forbedring i hjerte- og karsykdommer. Den antioksidanten har også en betennelses funksjon som kan forbedre lunge-relaterte sykdommer. Det ble også observert å muligens senke kolesterolnivået. Fare for bein sykdommer kan også reduseres, som regelmessig inntak av antioksidanter kan øke bentetthet.

De helsemessige fordelene av polyphenol antioksidanter har også blitt utnyttet i skjønnhetsprodukter. Antioksidanten bidrar tilsynelatende huden opprettholde sin ungdommelig utseende og hindre for tidlig rynker og pigmentflekker, ettersom huden er alltid utsatt for oksygenkilder, slik som sollys. Jo mer populære og vanligste metoden, men for å bruke antioksidant er gjennom inntak

Planter og matvarer som er rike på polyphenol antioksidanter er te, som kan forklare hvorfor asiater, som drikker store mengder te, er sagt. til alder bedre enn kaukasiere. Vin og druer har også nylig blitt funnet å inneholde en antioksydant, spesielt den type som kalles resveratrol. Epler, asparges, brokkoli, og pærer inneholder også polyphenol antioksidant. Bær som jordbær, bjørnebær og blåbær har også antioksidanter, samt krydder som timian, rosmarin, gurkemeie, og mynte.