Hvordan kan jeg unngå urinveisinfeksjon?
En urinveisinfeksjon, ofte sett skrevet som UVI, er forårsaket av bakterier som kommer inn gjennom urinrøret. På begynnelsen av stater, kan en UTI være smertefull eller irriterende, og det kan også utvikle seg til en alvorlig helseproblem dersom det ikke er adressert. Disse infeksjonene er relativt enkle å diagnostisere og behandle, men det er bedre å unngå dem helt hvis det er mulig. I tillegg til å gjøre deg mer komfortabel, vil dette også nytte for din langsiktige helse, siden medisinske studier har vist at jo mer urinveisinfeksjoner en pasient har, jo mer han eller hun sannsynligvis vil få.
En av de mest åpenbare måter å unngå urinveisinfeksjoner er å holde urinrøret og omkringliggende områder rent. Hvis området er fiendtlig innstilt til bakterier, vil de ikke være i stand til å blomstre og forårsake en infeksjon. Kvinner bør alltid tørke forfra og bakover etter bruk av badet for å unngå infeksjoner og for å hindre innføring av fecal bakterier til urin og reproduktive traktater. Noen leger anbefaler også å ta dusj, snarere enn bad, eller urinerer etter et bad for å rense området, siden urinen er naturlig steril. Ren bomull eller andre naturlige fiber undertøy kan også brukes for å redusere risikoen.
Ad
Seksuell aktivitet setter både menn og kvinner med risiko for urinveisinfeksjoner. Rengjøring av genital området før og etter slik aktivitet kan hjelpe folk å unngå urinveisinfeksjoner, som kan urinering etter samleie for å skylle ut bakterier. Både menn og kvinner bør avstå fra å bruke parfymerte produkter og irritanter rundt kjønnsorganene, da dette kan lage delikate membraner mer utsatt for smitte. God seksuell hygiene vil tillate folk å unngå urinveisinfeksjon, og det vil også gjøre sitt sexliv morsommere generelt.
Det er også noen kosttilskudd tiltak som kan bidra til å redusere sjansene for å få urinveisinfeksjoner. Å drikke store mengder vann og opprettholde riktig hydrering er viktig. Forbruker tranebærjuice synes også å ha positive fordeler. I tillegg kan folk være i stand til å unngå urinveisinfeksjoner ved å konsumere vitamin C og andre stoffer som vil øke deres immunforsvar. Folk bør også lage en vane å tisse når de føler behov for å, i stedet for å holde den.
Noen ganger, alle tiltakene i verden kan ikke hjelpe noen unngå en urinveisinfeksjon. Kløe, svie, smertefull vannlating, skyet urin, eller presserende behov for å urinere stadig er alle symptomer. Pasienter bør søke behandling så raskt som mulig, slik at infeksjonen kan bli fanget og eliminert tidlig. Dette er spesielt viktig for menn siden, selv om de er mindre tilbøyelige til urinveisinfeksjoner generelt, de er mer utsatt for farlige og potensielt ødeleggende infeksjoner i nyrene. UVI kan også være forårsaket av ting som prostata utvidelse og nyrestein, som begge krever medisinsk oppmerksomhet.