Hva er forbindelsen mellom OCD og angst?

Den grunnleggende sammenhengen mellom tvangslidelser (OCD) og angst er at begge er klassifisert som angstlidelser. I de fleste mennesker, ubehagelig følelser som nervøsitet, anspenthet eller gruer pasning etter en viss tid. For mennesker med angstlidelser, disse følelsene blir vedvarende og kan gjøre sosiale situasjoner eller dagligdagse oppgaver vanskelig. Hos personer som lider av OCD, tanker som folk flest ikke ville nøle over, som en frykt for bakterier, bli fast og ødeleggende. OCD og angst er like i at angstskapende tanker blir vedvarende og føre til overdreven bekymring eller tvangsmessig atferd.

Angstlidelse er en samlebetegnelse som omfatter panikklidelse, der panikkanfall oppstår, og fobier. "Angst" refererer vanligvis til generalisert angstlidelse. Personer som lider av generalisert angstlidelse kan bekymre overdrevent om helsen til sitt hjerte, sine puste, eller barnas sikkerhet, for eksempel. Konsentrasjon kan bli vanskelig, musklene blir anspent, og søvnproblemer kan oppstå, blant annet.

OCD refererer til tvangstanker og tvangshandlinger. Eksempler på tvangstanker omfatte kontroll og rechecking om komfyren er slått av, hvis døren er låst, eller om ens hender er rent nok. Lider utvikle tvangsmessig atferd som overdreven håndvask og ritualer som å sjekke dørlåser om og om igjen.
annonse

Fordi OCD og angst både oppstå på den angstlidelse spekteret eller skala, har forskjellige ideer oppstått for å forklare dem på samme tid. Tidlig pscyhoanalysts lette etter kilden til OCD og angst i barndomsopplevelser. I dag, psykologer pleier å forklare OCD og angst ved en av to visninger, eller en kombinasjon. Disse synspunktene er at OCD og angst oppstår enten fra en biologisk opprinnelse, vanligvis i hjernen, eller ved en læringsmekanisme som forsterker angstfremkallende tanker.

De som støtter læringsmetode anta at økt oppmerksomhet til engstelige tanker øker også oppmerksomheten folk betale for å angstfremkallende hendelser. For eksempel kan noen som tenker på alle de dårlige tingene som kan skje i en sosial situasjon før det skjer, og deretter broods på hendelsen etter at den er over, være mer sannsynlig å utvikle sosial angst. Tilsvarende gjentatte ganger tenker på sykdommer bakteriene kan forårsake, og deretter vaske sine hender for å avlaste stress, vil trolig forsterke både tanker og atferd. Andre ser for rollen visse deler av hjernen og hjernen kjemikalier spille i OCD og angst.

Behandling av OCD og angst er noe lignende. Medikamenter kan være foreskrevet; noen anti-depressiva kan hjelpe mennesker som lider av enten lidelse. Kognitiv atferdsterapi, nyttig for begge lidelsene, er ment å hjelpe lider endre sine tanker og holdninger uten å fokusere for mye på årsaken. Den består i utgangspunktet av å hjelpe folk med OCD og angst lære å kontrollere sine svar på stressende tanker, noe som gir dem mer frihet i sine handlinger.