Hva er Osteopeni?

Osteopeni refererer til en tilstand der en persons bentetthet, eller beinmineraltetthet (BMD) måles som under gjennomsnittet. Dette er ikke osteoporose, og noen mennesker naturlig nok har en lavere BMD enn andre. Det kan være en indikasjon på at BMD er avtagende, og at osteoporose vil bli resultatet.

Vanligvis, når en person er 30, de har høyest mulig måling av bentetthet. Hvis du på den alderen, er allerede lavere enn gjennomsnittet BMD, personen sies å ha osteopeni. Som mennesker alder, og særlig når kvinner nå overgangsalderen, har de en tendens til å miste noen beinmasse. Selv om du har et godt kosthold, trene regelmessig og ikke røyke, kan osteopeni forekomme. Både det, og osteoporose er delvis bestemt av genetikk; beinmassetettheten ser ut til å være høyere i enkelte populasjoner. Kvinner som er tynne, kaukasisk eller asiatisk, er mest utsatt for begge forhold.

Det er vanligvis ingen symptomer forårsaket av osteopeni, ettersom lavere BMD ikke betyr bein er skjøre nok til å bryte. Det som er viktig er at kvinner har et bein scan for å evaluere BMD. En scan kan måle om du har osteopeni, men det kan ikke fortelle deg den hastigheten som benmasse er tapt. Hvis du har en lavere BMD, må du kanskje ha skanninger utført årlig for å vurdere sjansene for å utvikle osteoporose.
Ad

En evaluering av BMD gjennom bein skanning er en rask serie av røntgenstråler som heter to- energy x-ray absorpsjonsmetri (DEXA). Noen mennesker har bein skanner gjort med datastyrt aksial tomografi (CAT) skanner i stedet. DEXA er tenkt mer nøyaktig, og nivået av stråling ikke noe mer risikabelt enn en vanlig kiste x-ray. Den DEXA prosessen er så presis den kan måle så lite som en 2% under normal lesing av BMD.

Hvis du er diagnostisert med osteopeni, vil du bli gitt informasjon om å endre kostholdet til å inkludere mer kalsium, opphør røyking, og legge mer mosjon muligheter til livsstilen din. Hvis en andre skanne et år senere viser at BMD er avtagende, kan du også være gitt medisiner. Det er flere nye på markedet som bidrar til å bremse og kan selv bidra til å opprettholde bentetthet, som Boniva®.

En person med osteopeni ikke nødvendigvis utvikle osteoporose, men det er sant at de fleste kvinner begynner å tape benmasse etter fylte 30. Avstå fra røyking, unngå koffein, får regelmessig mosjon, herunder ikke bare aerobic arbeid men også styrketrening, kan bidra til å bremse bentap.

Noen ganger osteopeni er et resultat av visse betingelser. Kjemoterapi, som brukes for mennesker med mange ulike former for kreft, kan føre til en lavere BMD. Hvis du tar steroider for tilstander som lupus, dette kan også resultere i en under normal BMD lesing. Medisiner for behandling av beslag og bipolare lidelser som Tegretol®, Dilantin®, og Neurontin® kan alle redusere benmasse. Vanligvis er det ikke mulig å unngå å ta disse medikamentene når du trenger dem. Derfor er det viktig å omfavne endringer i livsstil for å ikke redusere BMD videre.