Hva som forårsaker oppblåsthet?

Oppblåsthet er et begrep som beskriver abdominal hevelse eller følelsen av hevelse, og det er en rekke årsaker til denne tilstanden. Det er ofte referert til som oppblåsthet. Intermittent oppblåsthet betyr at det skjer med ujevne mellomrom mens kontinuerlig oppblåsthet klart betyr at det er en uopphørlig problem. Kontinuerlig oppblåsthet indikerer ofte mer alvorlige helseproblemer.

Flere årsaker til oppblåsthet er relatert til kosthold. Ved å endre matvaner, kan du være i stand til å forebygge eller behandle oppblåsthet raskt, enkelt og trygt. Spiser for mye salt kan føre til å beholde vann. Spise mat som produserer gass, for eksempel visse typer bønner og andre grønnsaker, kan også føre til oppblåsthet, som kan drikke for mange kullsyreholdige drikker. Laktoseintoleranse er en annen gjerningsmann, som mange mennesker lider ubehagelige symptomer inkludert oppblåsthet, etter inntak av melkebaserte matvarer eller drikker.

Unngå mat og drikke som er kjent for å forårsake oppblåsthet er god forebyggende medisin, men det er også andre problemer å vurdere. For eksempel kan hormonelle endringer i løpet av en kvinnes månedlige syklus forlate henne følelsen oppsvulmet. Effekten kan være mild, men noen ganger mer alvorlige, til det punktet at klærne føles stram og ubehagelig. Bloat kan oppstå under premenstruelt syndrom (PMS), så vel.
annonse

Det er mange andre helserelaterte problemer som kan forårsake oppblåsthet, noen av dem mindre, men andre mer alvorlige. Irritabel tarm syndrom kan være et problem på grunn av innestengt tarmgass, hyppig avføring, eller forstoppelse. Forstoppelse på egen hånd kan også resultere i ubehagelig abdominal hevelse som kan overspising.

Mens noen av disse problemene, venstre ubehandlet, kan føre til alvorlige konsekvenser det er andre helseproblemer som bør utelukkes som fibroids og andre tumorer, kreft så som kreft i eggstokkene, og leversykdom, noe som kan skape overskytende væske. Hvis du lider av oppblåsthet, spesielt på regelmessig basis, er det viktig å diskutere det med legen din. Han eller hun må finne årsaken for å tenke ut en skikkelig behandling plan.

Et tips for å unngå oppblåsthet er å unngå tyggegummi fordi overdreven tygging fører til mer svelget luft. Et hjem rette antas å lindre oppblåsthet er fennikel te. Det sies å smake som lakris og å ha beroligende egenskaper. Det er viktig at du rådfører deg med legen din før du bruker noen midler, inkludert urtemedisiner, samt før du prøver noen nye medisiner selv om de er tilgjengelige over disk.