Hva er Bibelen meditasjon?

betraktes som en form for kristen meditasjon, er Bibelen meditasjon en type åndelig disiplin som omfatter bruk av Bibelen inn i prosessen med refleksjon og meditasjon. Mens eksakte metoder vil variere, prosessen innebærer vanligvis en kombinasjon av å lese utvalgte vers og tilbringe litt tid trukket seg fra andre aktiviteter for å reflektere, tenke over, og meditere på betydningen av disse versene og relevansen av passeringer til leseren. Kristne langs hele spekteret fra fundamentalistiske til progressiv eller liberal gjøre bruk av denne formen for åndelig meditasjon.

En vanlig tilnærming til Bibelen meditasjon er å sette av en tid og et sted som gjør at den enkelte til å gå inn i en periode av ganske ettertanke, uten å bli distrahert av andre personer eller hendelser. Denne gangen kan være tidlig på morgenen før du starter dagens aktiviteter, eller på slutten av dagen når det er liten sjanse for å bli avbrutt. Tanken er å ha et tidsrom som gjør det mulig for å fokusere utelukkende på de skriftsteder som er valgt for meditasjon tid, med forventning om å motta noen mengde inspirasjon som til slutt vil være til nytte for leseren.
annonse

Det er uenighet om nøyaktig hvordan du går om den faktiske praktiseringen av Bibelen meditasjon. Noen tilhengere mener at den mest effektive meditasjon kommer om når den enkelte er i stand til å fjerne hans eller hennes sinn fra alle distraksjoner, inkludert forstyrrende tanker, og gjøre plass for Gud å gi råd og veiledning ved å opplyse de skriftstedene som er planlagt for lesing under økten. Andre mener at i stedet for å velge skriftsteder på forhånd, bør meditasjon begynne med å pensjonere seg til et rolig sted, åpne en bibel til uansett siden den enkelte ledes til å lese, og deretter begynne å lese, i tillit til at tilstedeværelsen av den Hellige Ånd vil gi opplysning underveis.

Mens metoder varierer, vil de fleste former for bibel meditasjon normalt omfatte en refleksjonsperiode der leseren setter av tid til å meditere på passasjer han eller hun følte seg ført å lese. Denne refleksjonsperiode kan vare i en lengre tid, eller for bare en kort stund, basert på ethvert tidspunkt begrensninger til stede eller en hvilken som helst måte på den delen av leseren at meditasjonen er over for det nåværende tidspunkt. Det er ikke uvanlig for denne type meditasjon som skal åpnes og lukkes med bønn, med åpningsbønnen invitere Gud til å være til stede og ber om hjelp til å gjøre det på tide fruktbart når det gjelder å få opplysning og veiledning. Vanligvis vil avslutningsbønn inkluderer takknemlighet for perioden og for eventuelle innsikt, råd eller trøst som er oppnådd fra økten.

Akkurat som det er forskjellige måter å gå om en bibel meditasjon periode, kan innstillingen også variere. Noen foretrekker en bortgjemt innstilling, for eksempel enslig rom i hjemmet, mens andre finner at det å være i en park eller en skog er nyttig. I noen kristne trossamfunn, er en del av den ukentlige gudstjenesten satt av til stille meditasjon som kan åpnes med bibel opplesninger og etterfølges av en periode med stille meditasjon. Med denne praksisen, å finne den innstillingen som ser ut til å resonere med den enkelte er ofte det beste tilnærming heller enn å forsøke å gjøre prosessen for rigid og confining.

kristne av alle slag kan øve Bibelen meditasjon. Denne typen disiplin er funnet med så ulike medlemmer av den kristne familien som katolikker, mainline protestanter, evangeliske kristne, og kristne fundamentalister. Utradisjonelle kristne kirkesamfunn som Siste Dagers Hellige og kristne forskere også engasjere seg i å meditere basert på lesing av skriftsteder. Selv trosretninger som har en tendens til å se seg selv som post-kristen i naturen, for eksempel unitariske Universalis, kan velge å meditere på en bibel passasje og søke å fange opp ytterligere forståelse og innsikt.