Hva er symptomene på et vitamin overdose?

Symptomene på et vitamin overdose avhenge av hvorvidt det spesielle vitamin er vann- eller fettløselige, og varierer med dosering og individuell metabolisme. Vannløselige vitaminer som vitamin C og de fleste av B-kompleks gruppe kan føre til helseproblemer med ekstremt høye doser, men er vanligvis ikke veldig giftig, siden kroppen lett fjerner dem. Vitamin A overdose forårsaker synsforstyrrelser og nevrologiske problemer, mens vitamin E forgiftning induserer kvalme og diaré. En overdose av vitamin D kan raskt endre kroppens kalsiumbalanse og med føre til at hjertet til å slå uregelmessig.

De mekanismene som forårsaker symptomer på vitamin overdose varierer, men vanligvis innebærer systemisk forstyrrelse av kroppens normale stoffskifte. Vitamin toksisitet fra overdose skjer oftere på grunn av fettløselige vitaminer som A og E enn fra vannløselige de som vitamin C, delvis fordi det tidligere er lagret i kroppen hvor deres effekter akkumulere. Vitamin C i overkant av 5000 til 10 000 milligram - avhengig av individuell metabolisme - har en lakserende effekt, og kan føre til at noen gastrointestinale problemer. Symptomene på en vitamin overdose på grunn av toksisitet fra de fleste B-vitaminer er sjeldne og vanligvis milde.
annonse

Vitamin A overdose symptomer begynne med tåkesyn og nevrologiske plager som kramper. Under den umiddelbare utbruddet av toksisitet, migrene symptomer - som kvalme og lys-følsomhet - kan plutselig finne en pasient. Barn som lider av hypervitamonisis kan det over tid har tidlig bein innstillingen, heter epifyse nedleggelsen, som hindrer dem fra å vokse skikkelig. Kroniske symptomer på en vitamin overdose som følge av langsiktig oppbygging av vitamin A inkluderer hudsykdommer og håravfall.

Normal kalsiumstoffskiftet avhenger av vitamin D-inntak eller produksjon. I overkant, kan det føre til alvorlige symptomer på vitamin overdose, inkludert unormalt høyt kalsium i omløp og en forstyrret hjerterytme. Siden kalsium balanse er et viktig element i hjertets elektriske regulering, kan hjerterytme bli forstyrret når en overdose av vitamin D øker kalsium i omløp. Normalt er vitamin D produseres av kroppen i løpet av eksponering for sollys eller det er inntatt i visse matvarer. Ingen av disse inntak metoder er farlig, og forbruker kosttilskudd under 2000 I.U. en dag for voksne - 1000 for barn - har vært ansett trygt å forhindre overdose.

Vitamin E modererer normal struktur av røde blodceller og hjelper nervene funksjon, men når det kommer til giftige nivåer, disse er ofte vevet mest skadet av det. Akutte forgiftninger symptomer har blitt funnet hos pasienter med overdoser av vitamin E, inkludert gastrointestinale plager fra kramper og diaré, og dobbeltsyn. Vitamin E dosering i overkant av 1600 I.U. per dag har vært forbundet med langvarige symptomer som en nedsatt evne av blodceller til å koagulere, noe som øker risikoen blødning. Overdose kan forebygges ved å unngå inntak av mer enn 1000 I.U. per dag i den høye enden.