Hva er Komplisert sorg?

Komplisert sorg er en form for sorg der etterlatte blir, på en måte, fast, ute av stand til å behandle død av en kjær. Mens sorg er en helt naturlig og normal reaksjon på død og det tar mange ulike former, er komplisert sorg en grunn til bekymring fordi det fanger de etterlatte i en syklus som hun eller han kan ikke bryte fri fra. Studier på denne formen for ekstrem sorg tyder på at så mange som 10% av mennesker kan oppleve komplisert sorg etter dødsfallet til en kjær, og omstendighetene rundt dødsfallet kan ha en innvirkning på hvorvidt komplisert sorg vil oppstå. Historien om den etterlatte kan også gjøre en forskjell.

Noen som opplever komplisert sorg er kastet inn i en veldig intens form for sorg som er ledsaget av hyppige og påtrengende tanker om de døde. Dette kan omfatte hallusinasjoner der etterlatte mener at avdøde er fortsatt i live. Denne formen for sorg kan være ledsaget av alvorlig depresjon, inkludert selvmordstanker, og de etterlatte kan føle intenst ensomme, uinteressert i livet, og ute av stand til å delta i daglige aktiviteter.
Ad

En følelse av lengsel etter den døde er ofte presentere også. Mens folk i komplisert sorg er klar på et visst nivå at deres kjære har dødd, er døden vanskelig å behandle, og de etterlatte kan klamre seg tett til påminnelser om de døde. Faktisk, i hjernen imaging studier av mennesker som opplevde komplisert sorg, sammenlignet med folk som opplevde mer sunt sorg, bemerket forskerne at belønningssentrene i hjernen ble aktivert når folk opplever denne formen for sorg tenkte på den døde, noe som tyder på at hjernen er delvis oppmuntre de etterlatte å klamre seg til de døde.

Noen opplever denne formen for sorg kan gjennomgå personlighetsforandringer, kan ikke være i stand til å vende tilbake til arbeid, skole, og et sosialt liv etter døden, og kan være i fare for mistilpasset atferd. Psykoterapi kan hjelpe de etterlatte utforske og behandle død, arbeider gjennom det i stedet for å bli sittende fast i et holdingselskap mønster av sorg. En annen ting som kan hjelpe med komplisert sorg er en eksamen gruppe.

Det er viktig å erkjenne at mennesker sørger på forskjellige måter, og at følelser av en person i dagene umiddelbart etter nyheten om dødsfallet ikke nødvendigvis forutsi komplisert sorg. Folk opplever også dvelende sorg som de behandler en død i løpet av uker, måneder og år, og dette er helt normalt og sunt. I komplisert sorg, men synes noen å være strandet i staten hun eller han var i umiddelbart etter nyheten om dødsfallet, opplever uvanlig intense følelser og stemninger.