Hva er Body-Mind Sentre &Reg ;?

Body-mind centering® er en somatisk terapeutisk metode for karosseri fokusert på å skape bevissthet og integrasjon mellom berøring, bevegelse, pust, stemme, og tenkte. Utviklet av Bonnie Bainbridge Cohen, en danser, yrkesmessig og nevrologiske terapeut, kropp-sinn centering® kulminerte fra års studie av yoga, Laban Movement Analysis og den japanske metoden for Katsugen angre
. Ms Cohen har også jobbet mye med barn som har lidd hjernetraume å bidra bevegelse reeducation. På begynnelsen av 1970-tallet, hun åpnet The School for Body-Mind Centering® i Amherst, Massachusetts for å trene andre i hennes teknikker. I dag er denne modalitet brukes i fysiske og ergoterapi, psykoterapi, friidrett, og har mange andre bruksområder.

Body-mind centering® er basert på to hovedprinsipper som omfavner teorien om kropp-sinn-tilkobling. For det første er det tilstrekkelig at tankene er sentral i funksjon av kroppen i motsetning til å bli isolert fra den. For det andre, kan tankene bli utforsket og kommunisert med gjennom kroppen. I tillegg innebærer kropp-sinn centering® fire satsingsområder:. Kroppens systemer, utviklings bevegelse, bevegelse reeducation (eller repatterning), og uttrykk gjennom bevegelse
Ad

Det første skrittet for å praktisere kropp-sinn centering® er å studere kroppens systemer, inkludert huden, skjelettet, nerve, muskel og endokrine systemer. Den vev og celler som hvert legeme system er utforsket gjennom en prosess som kalles utførelsesform. Først blir vev studert gjennom foredrag og tekst og deretter tilbakekalt gjennom bilder. Det neste trinnet er somatisering, som innebærer bevisst bevegelse for å avsløre "state of mind" av vevet.

Den terapeutiske aspektet av kropp-sinn centering® kommer inn i bildet når konsentrasjonen er sentrert på vev og celler et spesifikt organ system for å bevirke bevegelse i dette systemet. Dette oppnås ved å ta hensyn til forekommende tanker og helling mot bevegelse mens konsentrasjonen til området blir brukt. Utøveren letter denne prosess ved å føre emnet individuelt eller i gruppe.

Studiet av utviklingsmessig bevegelse innebærer erkjennelsen av lært bevegelsesmønstre og utvikling av etterfølgende mønstre. Dette danner de tre "Rs" av bevegelsen: reflekser, rettende reaksjoner og likevekts svar. Kombinert, disse mønstrene bidrar til de grunnleggende nevrologiske mønstre, som kognitiv tenkning, og fysisk og følelsesmessig balanse er avledet. Det antas at en mis-mønster eller delvis utvikling av noen av de grunnleggende nevrologiske mønstre kan føre til svekkelse av tanken persepsjon eller bevegelse.

Movement reeducation, eller trykk og repatterning, har som mål å identifisere og heve vibrasjonen frekvens og resonans av vev ved å rette fokus til det bestemte området. Utgangspunktet er å stimulere vevet gjennom vibrasjoner entrainment, mye på samme måte som et orkester låter opp vibrasjonene av en stemmegaffel. Ved å anvende dette prinsippet av medrivning, bevegelsen og sinn forbindelse i vev og celler bli mindre stresset og tilgjengelig for reconditoning.