Hva er en Sleep Scale?

Det finnes forskjellige typer søvn skalaene som benyttes. En type søvn skala priser en persons gjennomsnittlige nivået på søvnighet i dag-til-dag liv. En annen type søvn skala adresser søvnighet på dagtid, men også den enkeltes evne til å sovne og forbli sovende, blant andre faktorer. En tredje klasse av søvn skala er spesifikk sykdom, slik som de som er utviklet for Parkinson-pasienter. En annen type søvn skala er aldersspesifikke, for eksempel en skala utviklet for barn.

Stanford Sleepiness Scale og Epworth Sleepiness Scale begge ble laget for å måle søvnighet på dagtid. Vekten er korte og svarene på elementene er selvrapportert. The Stanford skala undersøker en persons nivå av årvåkenhet på ulike tidspunkter i løpet av dagen. Det kan være nyttig å identifisere folks døgnrytme, inkludert hva deres peak årvåkenhet timer er. Den Epworth skala gir en liste over daglige aktiviteter og ber deltakerne til å vurdere sannsynligheten for at de sovner i løpet av disse aktivitetene.

Verken Stanford eller Epworth skalerer forsøk på å finne ut hva årsakene til søvnighet er hos pasienter. En søvn skala som gjør forsøk på å finne årsaken er medisinsk Outcomes Study (MOS) Sleep Scale. MOS skala adresser søvnighet på dagtid. Den tar også for en persons evne til å bo og sovne, hvor ofte han sover og hvor lenge, hvis søvnen han oppnå er tilstrekkelig for hans livsstil, og eventuelle eksisterende respiratoriske faktorer som kan påvirke søvnen som søvnapné.
Ad

Insomnia og hypersomni er begge vanlige klagene av mennesker med Parkinsons sykdom. Den Parkinsons sykdom Sleep Scale (PDSS) er en natt visuell screening verktøy som brukes til å identifisere natta årsaker til dårlig søvn. Skalaene for utfall i Parkinsons sykdom (SCOPA-søvn) er et selvutfyllingsinstrumentet brukes til å vurdere nattesøvn og søvnighet på dagtid. Andre skalaer har blitt utviklet for personer med psykiske problemer eller narkolepsi eller som bruker ulike typer søvnfremmende medikamenter.

Folk i ulike aldre vil ha varierende daglige aktiviteter og ulike faktorer som kan påvirke deres evne til å sove eller søvnighet på dagtid. Pediatric Søvnighet på dagtid Scale fokuserer på midten og videregående skole-alderen barn. Det spør åtte spørsmål som vurderer hvor ofte søvnighet påvirker barnas under en rutine dag. Det er også skalaer som bruker bilder for yngre barn til selvrapportering sine nivåer av søvnighet.