Hvordan kan jeg behandle Diaré gjøre under svangerskapet?

En av de beste måtene å behandle diaré under svangerskapet er å drikke rikelig med væske. Å spise et tørt diett kan hjelpe fordøyelsessystemet komme tilbake til det normale. Også, unngå stekt eller fet mat kan bidra til å lette urolig følelse i magen. Diaré kan føre deyhdration, så hvis tilstanden varer i mer enn en dag eller to, eller det oppstår flere ganger om dagen, eller hvis avføringen inneholder blod eller slim, bør en kvinne kontakte sin lege for å sikre at hun ikke blir overdrevet dehydrert eller har en alvorlig tilstand.

Den viktigste behandlingen for diaré under svangerskapet er å konsumere mye væske. Berørte kvinner bør være på utkikk etter symptomer på dehydrering som tørr munn, svakhet, eller sjelden vannlating. Løs, vandig avføring kan lett føre til dehydrering, så det er viktig å erstatte væske tapt. Vann eller sportsdrikke er begge gode valg for å holde kroppen hydrert, mens koffein eller sukkerholdige drikker bør unngås.
annonse

Å spise riktig er en annen god taktikk for behandling av diaré i løpet av svangerskapet. Når problemet først oppstår, kan det være nyttig for å unngå å spise noe i flere timer for å tillate fordøyelsessystemet til å hvile. Da er det viktig å spise lett fordøyelig, bland matvarer som er lett på magen og bidrar til å binde tarmer. Etter Brat kosthold av bananer, ris, applesauce og toast er vanligvis en god start. Andre matvarer som også er skånsom mot fordøyelsen inkluderer poteter, kjeks og buljong.

I tillegg til å spise riktig mat, unngå feil de er viktig å ta diaré i løpet av svangerskapet. Alt som kvinnen kan være allergisk mot bør unngås; for eksempel, bør kvinner med laktoseintoleranse holde seg borte fra meieriprodukter. Matvarer som er vanskelig å fordøye eller kan være hardt på magen, for eksempel fet, stekt eller krydret retter, bør også bli tatt ut i løpet av denne tiden.

Siden diaré er faktisk ikke en sykdom, men et symptom, det er også viktig å ta generell godt vare på seg selv som med enhver annen sykdom når det skjer. Å få nok hvile vil hjelpe tillate kroppen krefter fra den underliggende årsaken. Man bør også være oppmerksom på eventuelle andre symptomer som feber eller oppkast som kan rettferdiggjøre en oppfordring til legen.