Hva er integrerende psykologi?

Integrative psykologi er en måte å undersøke årsaker og behandling av menneskelig atferd gjennom vitenskapelig studie, åndelig veiledning, og alternativ medisin. Denne formen for psykologi er forskjellig fra tradisjonell klinisk psykologi, som har en tendens til å stole mest på vitenskap, for eksempel eksperimentering og medisiner, for å behandle psykiske lidelser. Psykologer som praktiserer integrerende psykologi vanligvis tar pasientens sosiale, kulturelle og åndelige forestillinger i betraktning når man diskuterer behandlingstilbud.

Psykoterapi er ofte en av de viktigste grunnlaget for integrerende psykologi. Det er prosessen med en psykolog å snakke med en pasient for å lære mer om hans eller hennes atferdsmønstre og følelser, samt eventuelle tidligere traumatiske eller selvdestruktive hendelser. Ved å lære om pasientens spesifikke tendenser, kan en psykolog så foreslår mestringsstrategier eller andre behandlingstilbud tilpasset for å fungere best for pasienten.
annonse

Selv om en integrerende psykolog kan anbefale en pasient ta medisiner, det er ofte brukt i tillegg til andre terapeutiske teknikker i stedet for som eneste behandlingsalternativ. I stedet for å fokusere utelukkende på pasientens mulige hjernen kjemiske ubalanser, kan en integrerende psykolog implementere metoder for å forbedre pasientens velvære gjennom alternativ medisin. Den nøyaktige Programmet varierer vanligvis avhengig av psykolog, men kan inkludere avspenningsteknikker som yoga, meditasjon eller pusteøvelser. En psykolog kan også anbefale alternativ medisin som akupunktur, kinesisk medisinsk praksis som innebærer bruk av sette nåler inn i huden som en måte å åpne opp blokkerte energibanene som er tenkt å forårsake psykiske eller fysiske lidelser.

Pasienter som er religiøs kan velge psykologer som er spesialister på teistisk integrerende psykologi. Denne typen psykologi er basert på bruk av pasientens religiøse eller åndelig tro som en måte å hjelpe ham eller henne avtale med psykiske eller følelsesmessige problemer. Tilhengere av denne metoden mener det er mer nyttig å religiøse eller åndelige pasienter enn å bruke vitenskapelige behandlingstilbud, og kan forbedre moral og hopefulness. Psykologen trenger ikke å dele pasientens religiøs tilknytning, men heller bruker pasientens konkrete oppfatninger som en måte å hjelpe ham eller henne å takle vanskelige saker.

Integrative psykologi kan brukes til å behandle en rekke psykiske eller følelsesmessige problemer fordi det kan tilpasses pasientens spesielle situasjoner. Hvis en person lider av en psykisk lidelse, som depresjon eller bipolar lidelse, kan han eller hun kombinere medisiner med andre terapeutiske former som en måte å forholde seg til og føler seg bedre om hans eller hennes situasjon på en daglig basis. Denne formen for psykologi kan også brukes til å behandle mennesker som har opplevd traumer, for eksempel ofre for voldtekt eller overgrep, eller de som sørger over tapet av en kjær. Den kan også brukes på mindre alvorlige følelsesmessige problemer, for eksempel problemer med å håndtere forandringer i livet, for eksempel skilsmisse eller et barn å forlate hjemmet.