Hva er Pes Anserine bursitt?

Pes anserine bursitt er en lidelse knyttet til en del av anatomien kalt pes anserine bursa. Dette er et mykt område på en persons skinnleggen, og det beskytter hamstring ved å holde den fra direkte kontakt med ru overflate av benet. Når denne sekken blir betent, den tekniske betegnelsen leger bruker for å beskrive tilstanden er pes anserine bursitt, og det fører til en smerte på innsiden del av kneet i et område som er litt under kneskålen. Smerten kan noen ganger være verre når folk prøver å stå opp fra en huk posisjon eller gå i trapper. Denne lidelsen vanligvis skjer på grunn av langvarig aktivitet, men det kan av og til skje på grunn av et støt eller annen plutselig belastning.

Idrettsutøvere er spesielt utsatt for pes anserine bursitt fordi de stadig sette press på sine knær. Det er spesielt vanlig i idretter som fokuserer på løping, hopping, og plutselige endringer i retning. Idrettsutøvere noen ganger prøver å unngå dette problemet ved å gjøre varme opp trening før praksis eller spill. I de fleste tilfeller vil disse utøverne fokusere på hamstring under varme-ups, og de kan gjøre mye strekk.
annonse

Når noen utvikler pes anserine bursitt, er den viktigste behandlingen for å hvile kneet. Dette betyr ikke nødvendigvis at personen har til å bo i sengen hele tiden. Noen mennesker kan bare unngå de aktiviteter som er spesielt utsatt for å understreke hamstring. Leger anbefaler også at den enkelte finne ut nøyaktig hva som forårsaket skaden i første omgang, og unngå at aktiviteten mens kroppen er healing. Noen ganger kan selv trenger å endre de fysiske mekanikken i noen aktiviteter, slik at de kan unngå stadig reinjuring den pes anserine bursa.

For å håndtere smerte mens lidelse med pes anserine bursitt, folk vanligvis stole på isposer og over-the-counter medisiner. Anvendelsen av is kan noen ganger være tidsbestemt basert på daglige treningsøkter eller andre aktiviteter som er utsatt for irriterende kneet. Denne lidelsen er vanligvis ikke smertefull nok til å være helt ødeleggende, så reseptbelagte smerte løsninger er vanligvis ikke nødvendig.

Det er noen tilfeller av pes anserine bursitt som motstår hjemmebasert behandling, og de noen ganger tvinge leger til å ta mer ekstreme tiltak. En av de vanligste fremgangsmåter er å injisere området rundt pes anserine bursa med et steroid. Noen ganger kan dette faktisk kurere problemet helt av seg selv, men leger vanligvis vente til siste minutt før du prøver denne tilnærmingen fordi steroider har så mange potensielle bivirkninger.