Hva er katolsk meditasjon?

katolske meditasjon er forskjellig fra meditasjonsteknikker kjent for de fleste. I østlige tradisjoner, søker man å tømme sinnet av forstyrrende tanker til å søke indre ro og en fredelig avkobling. Over hele verden, utøvere av ulike religioner og kulturer engasjere seg i meditasjon for å nå en dypere forbindelse med deres faiths.The katolske teknikk er aktiv, engasjerende bønn og søker en dypere forståelse og tilknytning til den kristne Gud.

De fleste tenker på bønn som ber om en tjeneste eller et bestemt utfall. Katolske meditasjon er mer beslektet til ettertanke. Hva kristne kaller "The Joyful, Glorious og sorg Mysteries of the Rosary" følger Jesu liv fra bebudelsen for hans fødsel gjennom korsfestelsen. Som folk sier bønnene til rosenkransen, de konsentrere seg om disse hendelsene. For mange katolikker, er rosenkransen den eneste meditasjon de trene regelmessig.

katolske meditasjon fokuserer på nøye utvalgte emner eller skriftsteder som hjelper fokus tanker og bønner. De kan bli funnet på nettet, der organisasjoner og kirkeprogrammer kan gi dem, eller personen meditere kan velge noen emner individuelt fra skrift målinger. Mange katolikker liker å følge den månedlige liturgi deres kirke. Holde en bønn journal kan være en god måte å ikke bare huske hvilke fag har blitt besøkt, men også spore utviklingen av religiøs forståelse.
Ad

De som ber regelmessig eller som har prøvd østlige meditasjon har en spesiell plass i deres hjem satt til side for å gjøre det. Uansett sted som er, enten hagen eller et rom med en komfortabel stol, lys og andre avtaler, bør det være egnet for katolsk meditasjon. En dedikert tid hver dag i ettertanke og bønn har vist seg å lindre stress og bidra til å gjenopprette troen. Den tradisjonelle holdning sitter med hendene enten flaten ned i fanget eller brettet, og hodet bøyd litt på en respektfull måte.

Det er fire trinn folk flest følge når engasjerende i strukturerte katolske meditasjon. Først antar de at de er i Guds nærvær og plasserer seg innenfor det guddommelige. De ber om hjelp til å vurdere sin meditasjon emne og oppnå dypere forståelse og tilknytning til det åndelige. På dette punktet, de konsentrere seg om skriftstedet og utforske dens betydning og hvordan det kan forholde seg til de spørsmål de har i sine egne liv. Endelig, sier de en takkebønn for veiledning de har mottatt.

Medlemmer av de fleste religioner praktiserer noen form for meditasjon. Den mest kjente er buddhister, men sikhene og hinduer i India, samt den jødiske og indianere også engasjere seg i kontemplative aktiviteter. De søker ikke bare psykisk fred, men en større bevissthet om både sine respektive trosretninger og den menneskelige tilstand for øvrig.