Hva er en Ovulation Chart?

En eggløsning diagram, også kjent som en eggløsning prediktor, er et organisasjonskart eller kalender brukes til å holde styr på en kvinnes fruktbarhet syklus. Det kan hjelpe en kvinne som prøver å unnfange et barn ved å gi et anslag over hva dagen i måneden hun har eggløsning og mest fruktbare. Eggløsnings diagrammer kan bidra til å bestemme hvilke eksakte dager oppfatning er sannsynlig å være mest vellykket.

Eggløsning er utgivelsen av et egg som vanligvis oppstår ca to uker før kvinnens menstruasjonsperioden, men kan variere avhengig av lengden på henne menstruasjonssyklus. Menstruasjonssykluser er forskjellig for hver kvinne, men gjennomsnittlig mellom 21 til 35 dager. Til å begynne en eggløsning diagram, har en kvinne først observere hennes menstruasjonssyklus for å bestemme lengden. Den første dagen av diagrammet begynner på den første dagen av en menstruasjon. En kvinne holder styr på hvor mange dager menstruasjonsblødning varer, og deretter hvor mange dager passere før hennes neste periode begynner for å fastslå den eksakte lengden på syklusen hennes.
annonse

Når en kvinne sporer hennes menstruasjonssyklus på et diagram eller en kalender, kan hun begynne å forutsi den nøyaktige dagen hun har eggløsning. Etter et egg frigjøres under eggløsningen, må det befruktes innen 12 til 24 timer eller det forverres. Sperm kan leve i kroppen i rundt to eller tre dager, slik at de mest fruktbare dagene som må kartlegges er eggløsningsdagen og rundt tre dager før.

Siden det er ingen fast lengde for en gjennomsnittlig menstruasjonssyklus, er det ingen nøyaktig måte å bestemme matematisk dag av syklusen når eggløsningen vil oppstå. Eggløsning kan oppstå hvor som helst fra den tiende dagen til den sekstende dag i en menstruasjonssyklus. I stedet for å prøve å beregne eggløsning dagen numerisk, kan en eggløsning diagram hjelpe en kvinne å spore den fysiske tegn på eggløsning å hjelpe henne eller hennes lege bestemme syklus dag.

En fysisk skilt som oppstår før eggløsning er utgivelsen av cervical væske som er hvit med en tynn, stretchy konsistens, slik at en kvinne vil ta opp hvilken dag i syklusen hennes hun observerer det. Hun kan også bruke en eggløsning prediksjon kit. Pakkene er tilgjengelig på drugstores og kan måle mengden av østrogen i urinen. Høye mengder østrogen indikerer eggløsning, slik at en kvinne kan bruke resultatene til å finne henne eggløsning dag.

Etter lengden på menstruasjonssyklusen og eggløsningsdagen er merket på kartet, det kan brukes til å anslå dager samleie eller inseminasjon er mest sannsynlig føre til unnfangelsen. Eggløsningsdagen, samt de tre dagene før det, er vanligvis merket på kartet som den mest fruktbare tider av syklusen. Noen kvinners sykluser er uregelmessige, så en eggløsning diagram er ment å holdes inntil en kvinne eller hennes lege kan avgjøre et klart eggløsning mønster.