Hva er en Quarter livskrise?

livskrise kvartal kan stå i motsetning til midtlivskrise. Det er et fenomen som i økende grad får anerkjennelse av en rekke helsepersonell. Under de fleste definisjoner, kan kvartalet livskrise referere til desillusjon, angst, frustrasjon og usikkerhet som kan oppstå i løpet av andre eller tredje tiår av livet. Mange av disse krisene kan bli matet av utfordringene ved å justere til verden etter endt college, og oppdagelsen av mange studenter som sliter med å få gjennom college endte ikke alle kamper.

Folk gjennomgår en kvart liv krisen kan ha flere ulike symptomer. De kan gå glipp av skolen, bli skuffet av de økonomiske utsiktene som jobbene sine gir, være i stand til å finne arbeid i samsvar med deres utdanning eller betale forventninger, og de kan feilaktig tro at andre har en enklere tid enn de er. Andre kjennetegn ved denne type krise omfatte manglende evne til å gi slipp på sterke meninger, manglende evne til å artikulere identitet, og problemer med å opprettholde relasjoner, enten nye eller de begynt i videregående skole og høyskole.
annonse

Når en person går gjennom store overganger som det fra høyskole eller fagskole til arbeidslivet, er det betydelig justering nødvendig. Dette tar tid, men inntil nylig, var mange studenter feilaktig informert om at kommer til høgskolen ville ha dem satt for livet. Dette inntrykket vil at høgskolen gang oppnådd oversette til suksess og lette, kan gjøre overganger til å jobbe hardere. Videre upålitelige jobb markeder og sterk konkurranse om visse typer jobber sammen med lønn som kanskje ikke produsere mye mer enn en levelønn i beste fall, betyr det ingenting sett eller avgjort om livet. Bare gjør det økonomisk kan være svært vanskelig, spesielt når en person kan også betale av betydelige studielån.

På en måte, overgangen fra skole til arbeid er ett folk flest gjennomgå, men den medfølgende angst, usikkerhet, og utmattelse eller frustrasjon med relasjoner kan være nye. Noen teoretikere som skriver om kvartalet livskrise foreslå ett problem kan være at bevegelsen til arbeidslivet betyr forventningene er mindre klart definert enn de var i en høgskole eller videregående skole innstilling. Dette betyr de nye til arbeids må lære mange nye kommunikasjonsteknikker på en gang, og disse er ikke alltid forutsigbar fra jobb til jobb. Slikt arbeid kan være utmattende og en person som gjennomgår en fjerdedel livskrise kan misunne alle andre som ser ut til å gjøre det enkelt.

Skuffelse i mangel på gode grader tjene gode jobber kan også drivstoff denne typen krise. I mange utviklede land, har det vært en økning i konkurransen om arbeidsplasser og en nedgang i erstatning. På 2000-tallet har dette vært følt seg betydelig, og har vært årsaken til kvartal livskriser i mange generasjon x'ers og Millennials. Den økte foreldrenes involvering av mange barn som er Millennials kan drivstoff en fjerdedel livskrise eller kriser fordi barn kan være mindre flinke til å løse problemer i arbeidsrelasjoner på egenhånd.

Det er noen gode selvhjelpsbøker på kvartal livet krise, noe som kan bidra til 20 og 30-åringene skjønner de er ikke alene i sin forvirring og fortvilelse. Karriereveiledning kan også være nyttig i å lære å tilpasse seg skiftende situasjoner og forventninger. Gitt at mange mennesker finner seg deprimert i løpet av denne perioden, kan det være en god idé å søke rådgivning med en god mental helse profesjonell til å snakke ut vanskeligheter og gjøre noen planer som er realistisk for din situasjon.