Hva er claudicatio intermittens?

Exercise i usunne individer kan føre til smerter og kramper kalles claudicatio intermittens. Snarere enn en sykdom i seg selv, er denne smerten symptomatisk for perifer karsykdom (PAD). Claudicatio intermittens indikerer problemer med blodsirkulasjonen i arteriene som kan føre til alvorlige helseproblemer som hjertesykdom.

I de med aterosklerose eller åreforkalkning, bygger kolesterol i blodårene og kåper veggene med plakett. Dette skjer i alle arterier som vi blir eldre, men særlig påvirker ekstremiteter. Det begrensede blodstrømmen fører til en rekke helseproblemer. Under økt aktivitet, som å gå eller spille sport, trange blodårer klarer å levere nok oksygenrikt blod til å holde musklene aktive, slik at de krampe opp og forårsake skyting smerter. Hvis aktiviteten er opphørt, og musklene slappe av, vil smertene gradvis avta og forsvinne.

En lege kan diagnostisere perifer karsykdom hos personer med intermitterende claudicatio. De vil gjennomføre tester som måler blodtrykket under hvile og trening, samt å vurdere risikoen for hjertesykdom. De kan utelukke andre årsaker som for eksempel leddgikt. De med diabetes, høyt blodtrykk, eller de som røyker eller drikke er allerede på et høyere risiko for kardiovaskulær sykdom. Tatt fra et latinsk ord som betyr "å halte," intermitterende claudicatio er ofte det første synlige tegn på avtagende arterie helse. Personer over 50 år må ta ekstra hensyn som mellom 4-10% lider av PAD.
Ad

Livsstilsendringer, i kombinasjon med medisiner og kosttilskudd, kan bidra til å forebygge eller lindre smerten av intermitterende claudicatio. Selvfølgelig, en balansert diett lavt kolesterol reduserer risikoen for aterosklerose. Alkohol og tobakk hastigheter også skade blodårene dine. Mild, lav effekt trening, som å gå på flat mark, styrker muskler og øker blodsirkulasjonen. Kosttilskudd, spesielt vitamin E, B og C, forbedre ubehag av intermitterende claudicatio også. For de med mer akutte smerter, er det flere medisiner tilgjengelig som reduserer kramper og bidra til å forhindre en mer alvorlig problem som hjerteinfarkt eller hjerneslag.