Hva er en Delta Wave?

En deltabølge er en type hjernebølge sett under trinn tre søvn, også kjent som slow wave søvn eller dyp søvn. Denne fasen av søvn er antatt å være viktig for fysiologisk funksjon. Studier har vist, for eksempel at etter søvnmangel, opplever mer Stage Tre søvn, som om deres hjerner prøver å gjøre opp for den perioden av savn. Folk har også en tendens til å være ekstremt forvirret når de blir vekket fra denne fasen av søvnen, noe som indikerer at bevisstheten var veldig langt unna den våkne verden.

Som andre hjernebølger, deltabølge kan identifiseres på en elektroencefalogram , i hvilken elektrisk aktivitet i hjernen tas opp med sensorer på hodebunnen. Delta bølger er preget av sin høye amplitude og lav frekvens, ser merkbart forskjellig fra andre hjernebølger som gammabølger. En deltabølge har en amplitude på ett til fire Hertz, og en frekvens som forekommer omtrent seks ganger i sekundet.

Hos friske mennesker, delta bølger er ikke observert i en våken hjernen. Men folk beruset av visse stoffer eller i en tilstand av Delerium har deltabølgeaktivitet, selv om de er våkne, og noen typer psykiske lidelser er preget av tilstedeværelsen av deltabølger i våken hjernen, så vel. Voksne med demens kan demonstrere deltabølgeaktivitet i løpet av sine våkne timer også, som har blitt vist i hjernen studier på disse personene.
Ad

Mens du sover, skjer delta bølgeaktivitet i løpet av ikke-raske øyebevegelser (REM) søvn. Mennesker er sagt å være i dype eller langsom bølgesøvn når minst 20% av hjerneaktiviteten består av delta bølger. Mens i denne tilstanden, nivået av sanseinntrykk for å vekke den sovende er svært høy. Lett berøring eller myke lyder kanskje ikke lykkes i å våkne noen opp, med folk generelt trenger høye lyder, sterkt lys eller fast kontakt som risting. Når opphisset, den sovende vises ofte groggy og desorientert.

Folk som opplever søvnproblemer kan bli bedt om å delta i en søvn studie, der hjernens aktivitet og andre fysiologiske prosesser overvåkes over natten i et søvnlaboratorium. I løpet av studien, bærer pasienten utstyr som registrerer fysiologiske prosesser og sender resultatene til en alarmstasjon. Ved å se på ting som hjerneaktivitet, pustefrekvens og hjertefrekvens, kan en lege undersøke hvorfor pasienten opplever søvnvansker, og gi anbefalinger for å hjelpe pasienten sover bedre.