Hvordan jeg overvinne en frykt for Horses do?

En frykt for hester kan komme fra mange kilder og hindre en person fra å ri eller selv får nær en hest. Denne frykten, kjent som equinophobia eller hippophobia, kan være vanskelig å overvinne og opprivende for de som elsker hester, men er redd for å sitte på dem. Overvinne en frykt for hester kan bli forsøkt på mange forskjellige måter, men kan ta litt tid å full oppnå

Hester er store og imponerende skapninger.; mange opplever at de elsker makt og majestet av dyrene rett opp til den tiden de kommer i selve kontakten med en hest. Det kan ikke nektes at hester er generelt stor, sterk, og noen ganger uforutsigbare. Hvis skremt eller dårlig utdannet, kan en hest faktisk være en fare for mennesker. Selv en godt trent hest kan ha en ulykke som setter en rytter i fare. En frykt for hester er ganske naturlig, men overvinne denne fobi er langt fra umulig.

Det er først viktig å prøve å forstå årsaken frykt for hester er oppstått. Noen mennesker utvikler en frykt etter å ha falt av eller blir kastet fra en hest. Andre kan oppleve angst mens du sykler, siden dyret er så mye større og sterkere enn rytteren, og kunne antagelig ignorere kommandoer og oppfører seg, men det vil. Noen mennesker kan rett og slett være redd for størrelsen og kraften til en hest, eller være bekymret for å bli tråkket på eller sparket.
annonse

I alvorlige tilfeller kan folk prøver hypnoterapi eller andre former for fobi behandling for å overvinne en frykt for hester. En kvalifisert terapeut vil gå gjennom en rekke øvelser, avslapping teknikker og andre metoder for å hjelpe en pasient overvinne denne frykten. Noen terapeuter jobber direkte med hester, å hjelpe folk med en frykt for dyrene lære å håndtere og til slutt overvinne denne frykten.

En god instruktør kan være en annen måte å overvinne en frykt for hester. Ved å komme til å forstå hvordan man skal ta vare på og ri en hest, kan en person begynner å føle seg mer komfortabel rundt dyrene. Instruktører ofte trene folk ikke bare i hvordan å ri en hest, men hvordan å børste og vaske dyret, omsorg for sin takle, og forstå de ulike tegn og signaler som en hest kan være viser. Kjennskap kan hjelpe rolig angst.

Noen mennesker kan utvikle en frykt for hester etter en første ridetime. Kunnskapsrike rytterne ser så naturlig og rolig på hesteryggen at det kan være lett å anta at ridning er instinktive og at det vil fungere med en gang. Det er viktig å huske at erfarne ryttere har hatt år med trening og ridning, og at de også en gang hadde ingen anelse om hvordan å gjøre en hest trav, galopp, eller stopp. Den letthet og eleganse av en avansert rytter kan bare skje gjennom repetisjon og trening; å ha en dårlig eller frustrerende første leksjon betyr ikke at en person ikke skal fortsette å prøve.