Hva er Pregorexia?

Når kvinner prøver å bli slank under en graviditet med bruk av en restriktiv diett og /eller en øvelse diett, dette er kjent som "pregorexia.» Selv om tanken på slanking under svangerskapet kan virke latterlig for mange mennesker, dette tilstanden har gjort innhugg i den vestlige verden spesielt, hvor kvinner blir ofte presset til å holde seg slank. Pregorexia kan også føre en kvinne til å prøve og bli kvitt baby vekt så raskt som mulig etter fødselen.

pregorexia trenden ser ut til å være drevet av bilder av tynne gravide kjendiser i media. Celebrity graviditeter ofte får mye trykk, og kjendiser kan føle en intens mengde press for å forbli så slank som mulig mens du bærer en baby. Kvinnelige kjendiser allerede opplever stort press for å bli så tynn som mulig i vestlige samfunn, forfølge knallhard trening rutiner og en rekke dietter for å gjøre det.

Mens kjendiser gang ble igjen i stor grad i privat å bære sine babyer, den moderne media ikke vise graviditet som en mulighet for privatliv, og gravide kjendiser er ofte forfulgt av paparazzi. Blader og sladder kolonner gjerne kommentere kjendis organer, presse noen mødre til å prøve å holde seg tynn gjennom svangerskapet for å unngå negative kommentarer. Dette, hevder psykolog Margarita Tartakovsky, setter opp en trickle-down effekt, noe som fører vanlige kvinner til å forfølge kjendis organer under graviditet
Ad

Det er en grunn kvinner få vekt under svangerskapet. De trenger for å levere de ernæringsmessige behovene babyer vokser inni dem. Hvis en kvinne ikke klarer å gi tilstrekkelig ernæring for fosteret, kan hun oppleve alvorlige helseproblemer. For eksempel kan et foster som har behov for kalsium ta kalsium fra morens bein. Babyer født til underernærte mødre kan også ha en rekke helseproblemer, inkludert lav fødselsvekt.

Etter tredje trimester, venter mødre trenger nesten 500 ekstra kalorier om dagen for å forsyne behovene til fosteret. De spesielle dietter og intens trening forbundet med pregorexia kan derfor føre til alvorlige problemer for fosteret. Mens mor kan ha slanke figur forbundet med skjønnhet i den vestlige verden, kan hun ha kompromittert helsen til fosteret.

Det finnes en rekke måter å bekjempe pregorexia og relaterte mat og kropp lidelser. Gravide kvinner ha stor nytte av støttebehandling fra venner, familiemedlemmer, og medisinsk personell. Å bli minnet om at vektøkning er naturlig og faktisk forventet med svangerskapet kan være gunstig, som kan snakke med en ernæringsfysiolog om behovene til en baby, og måter å takle graviditet vekt etter fødselen. Amming, for eksempel ofte fremmer en rimelig rask og sunn tap av baby vekt. Sunn trening som yoga, mild jogging og svømming er også anbefalt for gravide mødre som ønsker å holde seg i form og fornøyd.