Hva er den røde Chakra?

Chakraene er energisentre i kroppen, identifisert av hinduistiske praksis og brukes i aktiviteter som meditasjon, åndelig helbredelse, og yoga. Hvert chakra tilsvarer et område av kroppen, et område av ånd, og en farge. Den røde chakra, også kalt rot eller base chakra, sies å være plassert i bunnen av ryggraden. Dens funksjoner er å hjelpe bevegelse og jording av kropp og ånd.

I chakra teorien styrer hver av de syv chakraene visse områder av kroppen og sinnet. En forstyrrelse eller ubalanse i et chakra kan føre til fysiske eller psykiske plager i disse områdene. Utøverne mener at meditere på dette området kan bidra til å helbrede disse problemene, og slike meditasjon sesjoner inkluderer ofte fokus på fargen forbundet med chakra i spørsmålet.

Spirituelle healere kan anbefale et kurs av fokusert meditasjon på den røde chakra for et antall fysiske plager. Disse inkluderer problemer knyttet til ryggsøylen, endetarm, føtter, nyrer, bein og immunsystem. Vanlige lidelser omfatter isjias, åreknuter, og immunsykdommer. Psykiske problemer knyttet til en ubalanse i den røde chakra omfatter depresjon, sosial usikkerhet, og spørsmål knyttet til familie og selvfølelse.
Ad

Rødt er fargen på rot chakra, så meditasjon økter for å balansere dette chakra vil trolig inkludere fokus på fargen rød. Dette kan innebære å lukke øynene og fokusere på enten fargen selv, eller på det mentale bildet av et element av riktig farge. Alternativt kan en slik sesjon innebærer å fokusere på en faktisk rød element med øynene åpne. For den rød chakra, kan dette være et kirsebær Popsicle ™ eller en rød kopp, men vil som oftest innebære et naturlig objekt, for eksempel et eple eller en rød blomst. Crystal eller stein meditasjoner også antas å påvirke roten chakra når fokus er på hematitt eller onyx.

Slike meditasjoner er også antatt å være nyttig i situasjoner hvor sinnet og kroppen blir fjernt fra hverandre, for eksempel når en person driver ut i en dagdrøm når hun virkelig trenger å være fokusert på et prosjekt. Med fokus på fargen rød og på bunnen av ryggraden der den røde chakra ligger er tenkt å bidra til å refokusere energi og bringe den tilbake i tråd med den fysiske kroppen. Dette kan bidra til at arbeideren refokusere på hennes prosjekt.

Enkelte matvarer er tenkt å stimulere den røde chakra også. Dette gjelder naturligvis rotfrukter som poteter, gulrøtter og hvitløk, men omfatter også proteiner, så som peanøttsmør og kjøtt, samt varme krydder, for eksempel cayennepepper, pepperrot, og paprika. Blomster sies å stimulere rot chakra inkluderer klematis og rosmarin.