Hva er forbindelsen mellom OCD og panikk?

OCD og panikk er koblet fordi panikk eller angst ofte oppstår når en person med tvangslidelser (OCD) ikke kan fullføre ritualer som han eller hun kan ha på grunn av sykdom. Full visse tvangsmessig atferd kan bidra til å gi personen en følelse av kontroll, noe som kan forebygge angst og panikk oppstår. OCD og panikkanfall er ofte knyttet; mennesker som lider av panikkanfall vil ved behov utvikle tvangsmessig atferd eller OCD for å hindre panikk oppstår.

Selv om hvilken som kommer først kan variere, OCD og panikk er nesten alltid forbundet på en eller annen måte. En person kan utvikle OCD som et resultat av en panikklidelse eller panikklidelse som følge av tvangslidelse. En psykolog eller psykiater kan tilby behandling for OCD, og ​​det finnes medisiner tilgjengelig som kan bidra til å redusere angst og tvangsmessig atferd. Tvangslidelse er en psykisk lidelse som ikke kan overvinnes gjennom ren viljestyrke, og det er ingen skam i å søke hjelp fra en profesjonell hvis symptomene begynner å påvirke en persons liv.
Annonse

Panikkanfall kan oppstå for en rekke årsaker. Noen er forårsaket av en stressende eller skremmende hendelse, mens andre kan være forårsaket av en ubehagelig minne, mens andre kan oppstå tilsynelatende uten grunn i det hele tatt. OCD og panikk er nært knyttet sammen, slik at noen mennesker finner ut at de kan hjelpe seg selv til å forebygge eller håndtere panikkanfall ved å utføre tvangs, repeterende atferd. Dette kan eller kan ikke være et bevisst valg.

For eksempel, noen med OCD og panikklidelse kan finne at ved å vippe en lysbryter av og på 25 ganger før du forlater et rom, kan de styrer sin frykt og føler mer kontroll. Når de forlater huset, da kan de være helt sikker på at de slås lyset av, noe som kan fungere som en slags trøst mekanisme hvis de føler seg engstelig hele dagen. Dette er bare ett eksempel på hvordan OCD kan manifestere seg selv; hver persons opplevelse kan være annerledes, og det kan være mer eller mindre alvorlige

OCD og panikk er nært knyttet.; det er ganske sjelden å finne noen som har det ene uten det andre. Behandling planer vil være forskjellig for hver person, selv om noen synes at administrerende panikken vil hjelpe med tvangsmessig atferd også. Mange mennesker finner måter å håndtere sine OCD og angstlidelser, slik at de ikke lenger negativt påvirke ens liv og relasjoner.