Hva er sammenhengen mellom Sport og Body Image?

Sammenhengen mellom idrett og kroppsbilde kan være enten positiv eller negativ. Noen mennesker opplever at de blir involvert i idrett tillater dem å føle seg bedre om seg selv; mer fysisk form og mer samordnet, for eksempel. Andre finner en mer skadelig sammenheng mellom idrett og kroppsbilde, og finner ut at presset for å se en bestemt måte blir overveldende og kan føre til overdreven trening eller spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi. Det er viktig for foreldre til barn som er involvert i idrett for å holde et øye med sin oppførsel og matvaner for å være sikker på at ønsket om å være atletisk og passform er ikke ført til en ekstrem.

Mange mennesker finner at tilkoblingen mellom idrett og kroppsbilde er en positiv en, men. Folk som kanskje har følt seg usikre før, eller var overvektig, kan det hende at du deltar i idrett bidrar til å øke sin fysiske evne samt fremme vekttap og generell helse. Å bli en del av et team er en annen måte å øke selvtilliten. Som en persons ferdigheter ved å spille en bestemt idrett bedre, kan dette også føre til bedre kroppsbilde oppfatninger også. Det kan til og med bedre holdning og koordinasjon i hverdagen, som har en tendens til å gjøre folk føler seg bedre om seg selv også.
Ad

Når forbindelsen mellom sport og kroppsbilde blir diskutert, men negative sidene er ofte fokusert på. Idrettsutøvere i alle aldre, men spesielt yngre idrettsutøvere eller de som virkelig ønsker å gjøre en karriere ut av en bestemt idrett, vil ofte bli intenst opptatt av å få den "perfekte" kroppen for en bestemt idrett. Dette kan innebære utøvelse av sporten hele tiden, trene i flere timer hver dag, og å spise en svært begrenset diett. En person så fokusert på dette kan bli besatt, og kan utvikle en Dysmorfofobi eller en spiseforstyrrelse; andre kan slå til prestasjonsfremmende midler, som er ulovlig og svært farlig.

Denne negative sammenhengen mellom idrett og kroppsbilde er ikke begrenset til menn eller kvinner. Begge kan føle seg som om de ikke er tynn nok eller muskuløs nok for å delta i en bestemt idrett; noen kan også føle seg som om de er for tynne. Ønsket om å være perfekt er ikke uvanlig, og er en hyppig kilde til stress og alvorlige problemer med personer som deltar i idrett. Det er absolutt noe å være klar over blant foreldre eller venner av personer som ønsker å se en bestemt måte for en bestemt idrett eller aktivitet.