Hva er Doshas i Ayurveda?

Doshas i ayurveda antas å være de tre typene energi som arbeider sammen for å bidra til sunn fysisk og mental funksjon. De tre doshas i ayurveda kalles vanligvis vata, pitta, og kapha, og de kan være forbundet med ett eller flere av de naturlige elementer. En, to eller alle tre doshas kan dominere en persons fysiske konstitusjon i lik grad. De fleste mennesker antas å ha bare én dominerende dosha, men det anses mulig å ha to eller tre dominerende doshas.

De doshas i ayurveda antas å ha en betydelig effekt på fysisk konstitusjon. En persons dominerende dosha kan påvirke alle deler av sin grunnlov fra kroppstype, til preferanser for kaldt eller varmt vær, mest sannsynlig helseproblemer. Utøvere av ayurvedisk medisin anbefaler ofte spesielle kosttilskudd og livsstil hensyn å hjelpe balansere dosha energiene i kroppen og optimalisere helse.

Folk med dominerende vata energi er ofte svært liten i bygge, og kan ha tørt hår, hud, og negler. De kan trenge mer enn gjennomsnittet anbefalte mengden av daglig søvn. De kan være urolig og engstelig, og kan kjede enkelt. Mens kreative og intelligente, de kan ha problemer med å konsentrere.
annonse

Utøvere av ayurvedisk medisin mener at pasientens dominerende dosha avgjør hva helseproblemer han er mest sannsynlig å utvikle. Ayurvedic utøvere vanligvis forbinder vata energi med den naturlige element luften. Personer med dominerende vata energi anses derfor mer utsatt for lungelidelser og angstlidelser.

Folk med dominerende pitta energi er vanligvis av gjennomsnittlig fysisk bygge. De er vanligvis intelligent og har få problemer med å konsentrere. De antas å ha god appetitt og god fordøyelse. Dominant pitta energi sies å gjøre en glad i kjølig vær, og utsatt for solbrenthet og varmerelaterte sykdommer. Dominant pitta energi sies å bidra til en flyktig temperament.

ayurvediske utøvere vanligvis forbinder pitta energi med den naturlige elementene vann og ild. Personer med dominerende pitta energi antas mer utsatt for leversykdommer, feber og betennelsestilstander.

Folk med dominerende kapha energi antas å være sterk, stor og svært sunn. De antas å være rolig og forståelse i temperament. Ayurvedic utøvere tror at kapha energi er forbundet med den naturlige elementer jord og vann. Dominant kapha energi kan derfor øke sannsynligheten for forkjølelse, flus, og vann-retentive lidelser. Vektøkning og forholdene knyttet til fedme kan også være mer sannsynlig i disse typene.

Utøverne mener at fastsettelse av en pasients dominerende dosha eller doshas i Ayurveda er kritisk til den diagnostiske prosessen. Ayurvedic utøvere vanligvis tror at helseproblemer oppstår med unormale ubalanser i pasientens naturlige dosha energier. Å bringe disse energiene tilbake i balanse antas nøkkelen til å håndtere og behandle sykdom.