Hva er Third Eye Meditasjon?

Tredje øye meditasjon er en teknikk der utøveren forsøker å utvide bevisstheten ved å fjerne lag av desillusjon fra sinnet. Dette antas å hvile på den tredje øyet, som er hypofysen som hviler i hodet, i området mellom bryn. Metoden brukes som en ekstra del av regelmessig meditasjon praksis.

Det er antatt at tredje øye meditasjon gjenoppretter den universelle bevissthet om at mennesker har naturlig som et spedbarn. Praksisen er ment å bringe tilbake den rene tanker fra den tiden i livet, når den enkelte hadde ingen kunnskap om etiketter og begrensningene de inneholder. For eksempel vil en baby ikke vet navnet på en plante eller egenskaper det som finnes, og så dens muligheter ville ekspandere utover voksen konvensjonell visdom. Barnet kan ser det så mange ting, og dermed forblir åpne og fri for potensiell frykt på grunn av eventuelle etiketter knyttet til at anlegget.

I praksis tredje øye meditasjon arbeider for å fjerne åndelig blokkering fra området, slik at renhet i sinnet og en universell bevissthet kan oppnås. Med hver øvelse, blir et annet lag strippet fra øyet, som et lag av støv. Tanken er at denne blokkeringen er stadig ryddet unna før det tredje øyet kan se med fullstendig klarhet.
Ad

Mange utøvere av det tredje øyet metoden vil begynne med å bruke vanlige meditasjon metoder som å sitte i en avslappet, men oppreist stilling og puste langsomt og dypt med lukkede øyne. Det er så vanlig på dette punktet for å la sinnet klar av tanken. Utøverne kan deretter fokusere på forskjellige chakraene, eller energisentre, i kroppen.

I sentrum av tredje øye meditasjon praksis er fokus på området mellom øyenbrynene. Når utøveren er riktig avslappet, kan han eller hun fysisk slå opp eller rett og slett ser for stedet. Begge metodene kan prøves i de tidlige stadier av praksis, men en typisk valgt for langsiktig tredje øye meditasjon. Når fokus på området er oppnådd, er det antatt at lyset vil utgå fra området, og gir klarhet og fred.

I tillegg til åndelig oppvåkning, tredje øye meditasjon er også antatt å ha noen praktiske anvendelser. Det antas at den praksis er en god avkobling og avlastnings teknikk. Dette er først og fremst fordi det er fokusert på å fjerne begrensningene og angsten som forårsaker spenning.