Hva er Full Moon meditasjon?

Fullmåne meditasjon er en type fokusert ettertanke som synkroniserer sinn og ånd med det som antas å være månens sterkeste og mest kraftfulle månefasen. Meditasjon i seg selv er en prosess som leder tankene utover fokus på dagligdagse hendelser i stedet å fokusere på et høyere plan å tenke hvor utøvere kan få tilgang til sine dypeste tanker, det ubevisste, den åndelige verden, og muligens også den universelle sinn, som antas å være den kollektive bibliotek med tanke fra alle tankene som noensinne har eksistert. Under fullmånen, som oppstår i løpet av en fem-dagers, mid-måneders periode når månen er direkte motsatt sola og månens gravitasjon pull er forventet å være maksimal, meditasjon talsmenn mener evnen til å overskride hverdagen bevissthet og fusjonere med høyere tanken blir enklere og mye mer potent.
annonse

Praksisen med fullmåne meditasjon innebærer å være stille og suspendere kontrollert tanke for å få tilgang til en strøm av bevissthet og et åpent sinn; Det innebærer også å suspendere negative følelser i favør av ro. Arrangering kroppen i en stille, avslappet stilling i en stol eller på gulvet er vanligvis mest effektive; gulv stillinger inkluderer knelende posisjon med hodet bøyd eller sittende lotus stilling, med bena i kors og håndflatene åpne mot himmelen. Noen foretrekker å sitte utendørs i full visning av fullmånen; andre sitte innendørs i nærheten av et vindu der de kan se månen. Ofte musikk spilles eller opprettet spontant med trommer eller andre instrumenter. Man kan også synge eller praksis rytmisk pust.

Effekter av fullmåne meditasjon inkluderer større åndelig energi, økt følelse, gjenopplivingen av minner og mottak av lykke eller velsignelser for prosjekter rettet under meditasjon, spesielt prosjekter som involverer tjeneste for andre . Noen mennesker tror kanalen til universet åpnes bredere under fullmåne meditasjon, slik at folk kan føle en større kjærlighet fra universet eller Gud, som de kan dele med verden. Alt dette skaper en større mulighet til å ha en åndelig oppvåkning, motta åpenbaringer om ens liv, og for å gjøre personlighet skift, ifølge utøvere. Åndelige veiledere ofte oppmuntre de som ikke mediterer regelmessig for å gripe sjansen til å meditere under en fullmåne for å roe plutselig angst og depresjon siden fullmånen er ofte forbundet med turbulente og fanatiske utbrudd av følelser.

Å meditere under fullmånen er en praksis forbundet med østlige religion og er spesielt omfavnet i buddhismen. Buddhister og hinduer mener at blokkert chakraene, eller energi kraftfelt, kan rettes opp av guddommelig kjærlighet som mottas under fullmåne meditasjon, gjenopprette vitalitet og helse. New Age bevegelser og Wicca religioner innlemme fullmåne meditasjon, tror det setter folk i stand til å klatre utover sine dyriske instinkter og atferd.

Utøverne mener det er sju typer energi enn det som kan bli styrket ved fullmåne meditasjon. Personlig vilje, jo høyere sinn, kjærlighet og harmoni er de fire første energier. Nedre resonnement, hengivenhet, og evnen til å organisere eller leder er de gjenværende energier. Forskere har imidlertid motvirke at mens månen har en litt større gravitasjonskraft ved fullmåne, betyr det ikke påvirker følelser og atferd av mennesker.