Hva er den femte chakra?

Den femte chakra, ofte kalt Vishuddha i sanskrit, antas å være plassert i halsen, og det er ett av syv store åndelige energi sentre som utøvere av kundalini yoga mener er plassert vertikalt langs torso. Hals chakra er vanligvis forbundet med krefter uttrykk, evne til å lytte og forstå, og vilje til å si sannheten. Folk som har en passende balanse av sunn energi i halsen chakra er sagt å være uttrykksfulle, kreative, velformulerte, trofast og sterk vilje. Fysiske problemer i nakke, kjeve, hals og munn er sagt å manifestere når den femte chakra er blokkert. Psykologiske og følelsesmessige problemer knyttet til blokkering av dette chakra er sagt å inkludere ubesluttsomhet, vanedannende atferd, kritiske holdninger, deceptiveness, og en manglende evne til å engasjere seg i selvutfoldelse.
Ad

Folk som praktiserer mange former for yoga, spesielt kundalini yoga, mener at chakraene er kroppens sentre for åndelig energi. Syv hovedchakraene antas å eksistere i kroppen, justert langs torso fra halebenet til kronen av hodet. Den femte chakra, også kjent som hals chakra, sies å huse den åndelige energien forbundet med kommunikasjon. En person med en sunn balanse av energi i halsen chakra er antatt å være flinke til å både snakke og lytte. En godt balansert hals chakra sies å huse den energien som sporer til å delta på egne behov, åndelig eller på annen måte. På et fysisk nivå, er dette chakra sies å ha en sterk innflytelse over hals, munn, hals, biskjoldkjertlene, hypothalamus, og spiserør.

Når det er blokkeringer eller energi ubalanser i den femte chakra, fysiske problemer med nakke, hals, biskjoldkjertlene, munn, spiserør og hypothalamus sies å føre. Personer som har problemer med å uttrykke seg er sagt å ha en blokkering av energi til den femte chakra. Folk som er altfor snakkesalig er sagt å ha en energiubalanse i halsen chakra.

Clearing og balansere energiene til den femte chakra antas å ha en positiv effekt på egenomsorg og selvutfoldelse. Mennesker med en balansert, sunn energisenter i halsen chakra er sagt å være den beste formidlere, mest i stand til å stå opp for seg selv og har sine behov møtt. Disse menneskene er også antatt å være veldig ærlig, innflytelsesrike og kreative. De er sagt å ta ansvar for seg selv, og kan ha sterke åndelige overbevisning.

Øvelser for å klare og balansere hals chakra kan inkludere chanting eller synger. Yoga eller andre øvelser som strekker og slappe av skuldrene og nakken er sagt å være gunstig for halsen chakra.