Hva er Backpack Awareness?

Ryggsekk bevissthet viser til den økende bekymringen ved primært ergoterapeuter som til vekten av for barn, eller voksne studentens ryggsekker. Bærer for mye eller frakte ting feil kan føre til belastning på rygg, nakke, armer, og med skade på kroppen hvis ting blir alltid utført på feil måte. På grunn av økende bekymring for at barn kan lide skade, organisasjoner som American Occupational Therapy Association (Aota) har opprettet dager som ryggsekk Awareness Day, som vanligvis observeres i september da mange barn tilbake til skolen, og har gitt retningslinjer om trygge bæremetoder for ryggsekker .

Sannsynligvis en av de viktigste retningslinjene i ryggsekken bevissthet materialet er hvor mye vekt et barn bærer på hans /hennes rygg. Aota anbefaler at denne vekten ikke skal overstige 15% av et barns vekt. Hvis du bærer flere bøker frem og tilbake til skolen er det ganske lett å overskride denne grensen med en gang. Av denne grunn, noen skoler nå gi barna en "bo hjemme" sett av bøker, og har bøker i klasserommet gitt for elevenes bruk i timene tid. Alternativt, hvis et stort antall bøker som overstiger vektgrenser må gjennomføres, rulleryggsekker er et bedre alternativ.
annonse

Andre retningslinjer viktige i ryggsekken bevissthet inkluderer trygge bæremetoder. For eksempel bør ryggsekken være forsvarlig fastspent i front, og skal alltid brukes på begge skuldre. En tung ryggsekk båret over den ene skulderen kan føre til skade eller i det minste forbigående muskelsmerter og belastning. Aota anbefaler også i sine publikasjoner om ryggsekk bevissthet om at tyngre elementer pakkes nærmest barnets rygg, med lettere elementer i front eller lenger unna, og at godt polstrede stropper vil gi økt komfort.

Dessverre ikke alle skolene tilrettelegge trygge ryggsekk retningslinjer. Noen skoler kan forby ryggsekker i alle bortsett fra garderoben korridorer for å bli plassert i en oppbevaringsboks på begynnelsen av dagen, og tatt ut på slutten. Dette kan forverre rygg eller nakke problemer hvis en student må levere bære klønete formet permer og bøker til to eller flere klasser, spesielt hvis de overstiger vektgrenser.

Andre skoler har ikke råd til å gjennomføre ryggsekk bevissthet retningslinjer. For eksempel kan noen skoler ikke har råd til å gi mer enn en kopi av den samme boken til studentene, noe som betyr at de vil ganske mye å bære alle bøkene (spesielt hvis de er videregående skole eller ungdomsskole elever) og tilbake til skolen hver dag. Hvis flere bindemidler er nødvendig for skolearbeidet, blir vekten problemet verre.

Hvis barna går på en skole som ikke erkjenner ryggsekk bevissthet, og barnet klager over rygg eller nakke smerter, eller rutinemessig å måtte bære hjem materiale som godt overstiger vektkrav, kan det være lurt å ta opp dette med barnets lærer, rektor, foreldre organisasjon eller skolestyret. Siden barn i smerte er mindre sannsynlig å være oppmerksomme studenter, Aota, og mange støtter foreldre hevder at ryggsekken bevissthet bør følges med tiltak for å bidra til å eliminere potensiell skade på barn.