Hva er de forskjellige typene av kroppsbilde Activities?

Det finnes mange forskjellige typer av kroppsbilde aktiviteter, inkludert aktiviteter som er ment å hjelpe folk til å innse hvordan de ser andre mennesker på grunn av kroppsbilde, vanlige misoppfatninger om kroppsbilde, og hvordan andre mennesker ser kroppsbilde. Aktiviteter ment å hjelpe deltakerne å innse hvordan de ser andre mennesker er viktige fordi de kanskje ikke er klar over hvor mye kroppsbilde påvirker deres oppfatning. I tillegg kan avslørte vanlige misoppfatninger hjelpe deltakerne erkjenner at noen standarder for skjønnhet er vanskelig å oppnå. Til slutt kan kroppsbilde aktiviteter som fokuserer på hvordan andre kulturer og tidligere samfunn på kroppen sin hjelpe folk til å innse at moderne standarder for skjønnhet er ikke harde regler.

En av de mest populære kroppsbilde aktiviteter viser deltakernes bilder av mennesker. Deltakerne blir bedt om å skrive ned sine første inntrykk av disse menneskene, konsentrere seg om de første ordene som kommer til tankene. Når alle bildene er vist og alle er ferdig med å skrive om sine opplevelser, de hånd papirene til en lærer eller regissør. Direktøren går gjennom bildene igjen og leser hva folk har skrevet om den personen. De fleste merker at personen var overvektig eller tynn første snarere enn hvor glad eller trist personen var, og dette blir påpekt.
Ad

Andre vanlige kroppsbilde aktiviteter innebærer å lære om misoppfatninger av kroppen. For eksempel vil en lærer kan undervise elevene lage en liste over ting de vet om fedme. Etter dette skal studenten bedt om å undersøke alt på listen for å finne ut hva som er fakta og hva som er rett og slett misforståelse. Denne aktiviteten hjelper unge mennesker gjør unna med skadelige forestillinger som tenker alle overvektige mennesker er overvektige på grunn av latskap eller at å miste vekt er så enkelt som å trene 30 minutter om dagen. Målet med denne aktiviteten er å utdanne studenter om ulike årsaker til fedme.

En annen aktivitet instruerer deltakerne til å tenke på de ulike standarder for skjønnhet rundt om i verden. Deltakerne kan også bli spurt om hvordan de synes kroppsbilde har endret seg over tid. Før slutten av aktiviteten, blir deltakerne spurt hvorfor kroppsbilde er forskjellig fra land til land og hva som forårsaker kroppsbilde endres over tid. Et annet vanlige spørsmålet er hva deltakerne mener skjønnhet standarder vil være i det neste tiåret eller århundre. Denne aktiviteten kan hjelpe folk til å innse at det ikke er rette instans, bare varierende grad av helse.