Hva er Nuat Thai?

Nuat Thai er en type massasje som først ble brukt århundrer siden av buddhistiske munker. Det innebærer å bruke både trykk og kompresjon for å balansere en persons energi. Når en massasjeterapeut utfører Nuat Thai, han eller hun arbeider for å lette mottakerens kroppen i visse stillinger og strekke musklene på måter som er typisk vanskelig eller umulig for personen å gjøre på egen hånd. Nuat Thai blir ofte kalt lat personens yoga og sies å forlate mottakeren følelsen både rolig og full av energi. Det er også sagt å øke fleksibiliteten.

Nuat Thai er vanligvis utført i et komfortabelt rom, som kan bli dempet belysning og subtilt dekorert. Vanligvis er det en stor, myk matte på gulvet og putene kan anvendes i tillegg. Teknikken begynner med meditasjon etterfulgt av lette berøringer langs kroppens energikanaler; til slutt, blir trykket øket for å stimulere energi bevegelse. Mottakeren er plassert sakte når trykk påføres, som tjener til å strekke knop spenning. Mange vendinger, bevegelser og strekker brukes til å forlate mottakeren på brukervennlighet og energisk.
Ad

Nuat Thai inneholder bønner og åndelighet, ernæring, urter og hands-on teknikker. Betraktes som en form for Vajrayana yoga, er dette massasje metoden sies å skape en helhet som balanserer sinnet, kropp og ånd. Det er ment å ikke bare skape en helhet i mottakeren av massasje teknikk, men også i den utøveren. Energy sies å flyte mellom utøveren og mottaker i løpet av disse massasje, skaper en økt som er gjensidig healing.

Nuat Thai ble utviklet fra tradisjonell thaimassasje. Anthony B. James, Ph.D. er kreditert med å forvandle det og tilpasse den til bruk i USA og europeiske land. Det innebærer gynge, dype strekker og komprimering. Den har også mindfulness inn i den totale opplevelsen. Det sies å være nyttig for smertelindring og stress reduksjon. Nuat Thai kan også være nyttig for rehabilitering i noen tilfeller, og dens utøvere sier at det er pleie og beroligende.