Hva er Interactive Guided Imagery?

Interaktiv guidet bilder er et terapeutisk verktøy som brukes for å undersøke mulighetene for helbredelse ved å utnytte sinnet-body connection. Det er en forlengelse av guidet billedspråk som også involverer progressive avslapping teknikker for å oppnå kommunikasjon med den indre bevissthet. Men som en helbredende verktøy, gjør interaktiv guidet billed gjenstand til å ta ansvar for og delta aktivt i sin egen trivsel.

Imagery har lenge vært anerkjent som den første form for kommunikasjon. Lenge før det talte ord, ble bildene brukt til å generere symboler for å representere tanke og uttrykke ideer. Interaktiv guidet bilder tilstreber å benytte seg av ubevisste sinn som disse bildene eller symboler stilk. Målet med utøveren er å gjøre det mulig for pasienten å få innsikt i sin nåværende helsetilstand. Det er målet for interaktiv guidet bilder for å åpne en dialog mellom kroppen og sinnet til å oppnå en slik innsikt.

Mens interaktiv guidede bilder kan høres ut som en ny tidsalder kjepphest for noen, det er vitenskapelig bevis for å støtte det . Faktisk har forskning vist at bilder, enten produsert fra guidet bilder eller ubevisst symbolikk, har betydelig fysiologisk effekt. For eksempel har studier vist at bilder kan fremme helbredelse ved å stimulere en reaksjon fra immunsystemet. Lignende studier tyder på at guidet bilder kan positivt påvirke hormonsystemet og nervesystemet også.
Ad

I motsetning til noen former for kognitiv terapi, betyr interaktiv guidet billed ikke forsøk å endre eller forbedre bildene som sinnet skaper. I stedet, er målet å avdekke betydningen av bilde eller symbol og dens forhold til kroppen. Pasienten kan bli bedt om å gi dette bildet en stemme for å høre hva meldingen den har å tilby. Ved å gjøre dette, er pasienten oppfordres til å lytte til hans eller hennes medfødte kropps visdom til å finne ut hva du må gjøre for å starte helbredelsesprosessen.

Interaktiv guidet bilder har et bredt spekter av terapeutiske anvendelser. Den brukes som en gratis behandling for mange kroniske sykdommer, inkludert immunsvikt og cancer. Interaktiv guidet bilder er også brukt for å bidra til å bryte gjennom psykologiske barrierer skapt av traumer oppleves av overlevende overgrep eller en naturkatastrofe. I tillegg har teknikken vist seg å være gunstig å hjelpe pasienter til å overvinne stress, depresjon, eller gjenopprette fra avhengighet.